每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
　　夫妻床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，那么我们应该怎么办。
　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
　　5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
　　6、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　7、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
　　8、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
　　男人早泄该怎么办呢？上面的这些小技巧你好好学习一下吧！

男人摆脱早泄要学会的技巧每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。夫妻床上生活有时候也必不可少，但是有时候偏偏掉链子，就是容易出现早泄，……解读看白领男人怎样运动更健康1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔……男人健康是大事这些饮食习惯要杜绝1、感觉没肉就吃不饱几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉……男人为什么婚前浪漫婚后散漫我能想到最便宜的浪漫很多女人抱怨男人婚后不如婚前那样浪漫、那样体贴、那样俯首贴耳了，那是因为男人把你娶回家，感觉就像大功告成了，他与生俱来的征服欲提醒他征服完女人，该去征服世界……男人爱美巧护肤抗衰误区你避开了吗误区一：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了微整形固然有立竿见影的效果，但它的有效期顶多3个月，抗老是个长期战役。注射胶原蛋白等微整容手术是现……男性饮食保健缓解疲劳吃啥好？男性饮食保健，缓解疲劳吃啥好？白领们每天面对繁忙的工作和城市环境的污染，使得许多白领们的身体承受这巨大的伤害，不规律的生活和不健康的饮食习惯让白领们的身体严重透支，所以男性朋友……男人滋补新知日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以……赶走男人更年期更年期信号知多少男性更年期在体态方面主要表现为：肌肉不如年轻时强健，皮下脂肪积聚，体重增加。这些主要是由于机体新陈代谢功能紊乱而造成的，因此饮食方面要减少食用含糖量高的食物，吃富含蛋白质……男性好好休息才能精力充沛不管从事体力劳动，或者脑力劳动的男性来说，休息是很关键的一个环节，没有养足精神，休息不够，会影响到接下来一天，甚至几天的工作，在这里提出以下几点的建议：1。变换休息方式……关注肾脏健康男人补肾的方法你会吗养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读……让男人保持年轻健康的好习惯让男人保持年轻健康的好习惯，为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。1经常锻炼，年……关于手淫的三点提示手淫是正常的性生活方式之一现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个……