一号防线：40岁后别吃肥肉
　　。美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。
　　二号防线：包里放瓶急救药。
　　在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家赵建国提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。
　　三号防线：在外吃饭少喝浓茶。
　　有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。
　　四号防线：早晚喝点小米粥。
　　男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。中华医学会消化病学分会名誉主任委员、原北京大学第三医院消化内科主任林三仁教授教男人一个“护胃顺口溜”：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

了解男人暧昧的真实心理现在是离爱情很远，离暧昧很近的社会。这是一种若即若离的情感，无关责任，披一件荒唐的外衣的情况。男人和女人在爱与不爱之间还有一条路可走，甚至可以走很久，那就是暧昧。男人在暧……揭秘男人如何让自己性能力突飞猛进一、起床后：打个哈欠。指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。教你怎么做：深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼……男人对待妻子与情人不同一个故事说：当一个病重的男人即将离开尘世的时候，分别把妻子和年轻的情人都叫到了自己的床前。面对伤心哭泣的单身情人，他拿出了一片枯黄的树叶，说：“这是我们第一次见……男人以坏为美的心理倾向这是一本异书，纯原创的胡思乱想，最生动的管理学课堂，酣畅淋漓地剖析男女百态，肆无忌惮地笑谈世间情事男人问上帝：“你为何让她如此善良、美丽和勤劳？”上帝说：“这样你才会爱上……男人强忍眼泪等于“自杀”都说男儿有泪不轻弹，悲伤时忍着不哭好不好呢？有关专家指出悲伤时应该哭出来，人在悲伤时掉出的眼泪中，可以排出部门对人体不利的物质。男人不哭身体很受伤悲伤有损健康，但悲……男人醉酒伤身体酒醉后注意点你清楚吗注意事情少吃腊肠和火腿香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮……男人会生理疲劳生理疲劳表现早知道生理疲劳症状会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重生理疲劳现象。如此形成的恶性循环现象，专家称之为“生理疲劳循环圈”。……男人下体应该如何清洗男人下体健康的三个红灯大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎……男性健康的4道防线一定要守住一号防线：40岁后别吃肥肉。美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要……探索男人常应酬如何饮食降脂？探索，男人常应酬如何饮食降脂？是男人就少不了应酬，有应酬就有烟酒作陪，于是高血脂高血压就跟着来了。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找“降脂六君子”，……日常四招让男人清清松松保健一、首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内……男性阳痿自我恢复的方法现在男人阳痿都不好意思说，那阳痿怎么恢复？有治阳痿的好方法吗？阳痿怎么恢复？通过下面的方法男性朋友就能降低阳痿的发病率，如果是阳痿患者通过下面的方法能更快的恢复健康。学习……