一、节房事戒手淫
　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
　　二、消除心理因素
　　要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　三、注意饮食调理
　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　四、谨慎用药
　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
　　五、提高身体素质
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，7080的人出现阳痿或不育。
　　温馨提示：男性出现阳痿会让幸福受到影响的，男人日常保健一定要注意阳痿的预防，上面的六招效果就不错呢。

女人的食欲与性欲成正比正常情况下，食欲好的人会有较强的性欲，因为食欲好才会有健壮的体魄，充沛的精力。然而，在某些生理疾病影响下，食欲和性欲会出现鲜明的反差。某些糖尿病患者，他们的食欲可能很好，而性欲……女人娇躯上“三路”敏感区躺在女人的温柔乡中，男人会用手、唇舌去挑逗她的娇躯，这些行为可以唤起女人内心的欲望，让她们的身体很快进入性爱状态。胡乱对身体进行爱抚，并不能开启女人的欲望。虽然都说女人身……生产后的少妇为何常厌倦夫妻生活通常，女性分娩后因身心尚未完全恢复，或因转移部分精力和兴趣去照顾、抚养婴儿，即使已经恢复了正常的性生活，对性生活的兴趣也会有所降低，性交次数明显减少，这是正常现象。也有少数妇女……女人性交后出血最常见的8种原因当你还沉浸在刚刚做爱的享受之中，你走进洗手间，却倏忽发现自己下体流血。比起下体出血，再没有什么能把你更快地拉回现实之后。很多女性都有遇到性交后阴道出血的情况，有很多原因会导致性……爱爱11个动作告诉你她到高潮1、双脚弯曲，勾住男人身体，目的是让男性生殖器更深入。很多女性在高潮时都会有这种反应，这种无意识的动作只是希望充分享受到性高潮的喜悦。2、两股腿相交，表示阴道内“痒”难止……女人一生一定要经历的七种性爱1。洗浴后的素颜更吸引男性：两性关系专家莱妮斯佩瑟表示，洗浴之后素颜而出，是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时，可以将浴室门开一点，让伴侣看一看你沐浴时的情景，更能刺激他……女人呻吟有什么好处性爱的时候女性总是会呻吟，很多人以为这是自然因素，女性就应该呻吟，其实呻吟是很有好处的，也是有益于性爱健康的。很多时候女性呻吟的频率也是不一样的，高潮临近的时候女性的呻吟会刺激……女人对性有哪些渴望？春梦来预示男女都会做春梦，而春梦也是人们对性欲的一种渴望。下面我们就说一说女人做5种春梦代表她们对性有哪些渴望。一、场景经常变化的春梦这是一种对浪漫和刺激并存的追求模式。梦境……床上3大礼仪做优雅女人无论是男人，还是女人，步入婚姻之后，都要好好经营整个家庭。而经营家庭首先要做好的基本功就是在床上能够赢得男人的尊重和喜爱。而对于这一点，就涉及到了女人需要学习的性爱礼仪。所以，……性爱让女性越来越美丽四美食增强女人性能力性爱不仅仅夫妻关系和谐的润滑剂，更是身心得到升华的方式。而对于健康来说，性爱更是起着妙不可言的作用，对于女性而言，性爱更是有着非同寻常的保健功效。下面就一起来看看。1、性……女人下面几种外型判断一个女人性欲强弱并不是在床上哦，其实从外形可是可以观摩一二的，那么女性的那些外形条件可以看出他的性欲，估计很多男性朋友都很想知道，女性也不例外吧，那就一起来看看到底什么样外……每个女人都有的6大渴求对于性爱，很多男人都觉得自己“深谙此道”，具备高超的性知识和性技巧。不过，360常识网近日刊文指出，很多男人并不了解女人内心的想法。以下是妻子藏在心底的几个“性爱心事”，男人们……