人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。
　　首先，久坐会导致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。其次，久坐会使男性容易患上前列腺炎。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。最后，久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。
　　为了避免久坐对男性健康的影响，工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度。
　　避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温。
　　软硬合适的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。
　　温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上，也尽量少蒸桑拿，以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能。

男性不宜经常洗桑拿可致不育能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子……男人最容易缺哪四种营养素如何补充最近一项调查指出，除常规缺钾外，另有77的男性缺乏镁、维生素D和B12。美国MSNBC网站给出了补充这些营养素的妙招。维生素D。维生素D的最大贡献是强壮骨骼，但最新……男人如何千杯不醉，喝酒不伤身男人如何千杯不醉，喝酒不伤身？喝酒对健康的危害很大，但是现如今社会交际频繁，为了应酬不得不喝酒，男人在社交活动中又不得不喝上几杯，不喝吧不给面子，喝了吧难受，伤身，真让人左右为……什么时候求婚合适？男人必学创意求婚方法大多男人羞于开口求婚，并不是真正排斥婚姻，两个人的感情成熟后，婚姻是几乎每个人都会考虑的问题。那么男人一般什么时候才能想女人求婚呢？怎么求婚比较有创意呢？男人会向女人求婚……坚持合理健身让你做健康男人1、专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，……男人可以自我调理虚弱功能一、肾虚腰痛：两手对搓至发热，用掌心按摩腰部，每次510分钟，一日34次，长期坚持。二、肾虚水肿：休息，限制食盐，停用对肾脏有损的药物。三、听力下降：每天搓外耳壳助……久坐是男人性功能的最大伤害人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。首先，久坐……关于精液的8个传闻哪些是真哪些是假关于精液的八大传闻传闻一：嘿咻有利于睡眠答案：FALSE。只有和谐的嘿咻有利于消除失眠。如果你经历了一次失败的嘿咻，比如临时ED，快枪手等等，那么你反而会有可能在完……这几款“药粥”男性雄起的妙方早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。下面给读者们介绍一些药粥治早泄：1、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水50……青春期男孩如何预防青春痘经常抱怨痤疮此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。每天做到早睡早起，保证充分睡眠。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟；卧室里避免强光、噪音，温度……肾虚的九大症状哪些人容易肾虚肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。下面症状记录了男人的肾健康状况。男人对照自查，肾虚的九大症状，看你……在有辐射区工作的男子对生育很不利久坐憋尿、接触辐射、推迟生育等几种职业习惯降低生育能力。“现在，从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”近日，北京……