一、肾虚腰痛：两手对搓至发热，用掌心按摩腰部，每次510分钟，一日34次，长期坚持。
　　二、肾虚水肿：休息，限制食盐，停用对肾脏有损的药物。
　　三、听力下降：每天搓外耳壳助100次，搓红擦热。坚持，听力会改善。
　　四、小腿抽筋：拇指按摩承山穴（腿窝中央与足跟连线的中点）。
　　五、受寒腹痛：食盐1斤炒热，包好，反复热熨，直至止痛；或茶叶加红糖热饮。
　　六、足跟痛：米醋1公斤加热，浸泡3060分钟，冷后再加热。半月后效果明显。同时少走路，鞋跟垫海绵。
　　七、习惯性便秘：增加运动，多吃蔬菜，水果，每天空腹喝淡盐开水，养成每日排便一次的习惯。
　　八、尿频：避免吃刺激性食物，避免劳累，坚持每天热水坐浴30分钟。
　　

如何提高性技巧男性必学的几个性技巧性生活的质量是提升夫妻之间感情的重要方法。其实夫妻之间性生活的质量不仅与男性的性能力有关，还与男性的性技巧有关。男性可以学习一些房事的技巧，可以立马提升房事的质量哦。一：……男性荷尔蒙分泌过多后果会怎么样？在男性身体当中，有一种被称之为男性荷尔蒙的物质，它的影响非常大，例如男人的性欲或者是男人的性能力等等。只不过男性荷尔蒙算是一把双刃剑，因为分泌太少或者是太多都会对身体有害。……工作生活双重压力男人应学会放松自己如今的社会男人们既承担了家庭当中的重任，又承担了社会当中的重任。面对工作与生活的双重压力，在社会当中总是感到精疲力尽，这时候男人们就应该学会放松自己，调整心态。用什么方法最好呢……男人胃痛怎么办饮食调理要做好胃痛是一种常见的病症，通常是在人们的胃部受到强烈的刺激之后，如食用了过于辛辣、酸冷的食物，或是暴饮暴食等，胃部难以忍受，从而出现胃痛的问题。如果男人出现胃痛的问题，可以怎么缓解……男人睡眠不好怎么办十个促进睡眠的小方法我们都知道睡眠是身体之本，人体要通过睡眠进行休息、生理功能的恢复和细胞的再生和修复等。睡眠不好不仅会影响人的精神状态，使人容易疲倦，长期睡眠不好还会引发糖尿病、心脏病等重大疾病……男人常做这事一个冬天不感冒！寒风冷冽，再强壮的男人也抵挡不住这寒风的侵袭，很多男士朋友因此患上了感冒。那么我们感冒怎么办呢？有没有好的治疗冬季感冒的方法呢？我们又如何做好冬季男人养生工作呢？不要着急，接下……男人常做俯卧撑的好处竟是这样！运动即便不去健身房依旧可以在家做，而在家里面锻炼身体最常用到的一种方式就是俯卧撑，这也是男人们最喜欢的一种简单锻炼方式。那么问题来了，男人常做俯卧撑会给身体带来哪些好处？……四类男人晚育不得小心失去父亲资格随着人们接受教育的年限变长，工作压力增大，越来越多的年轻人选择晚婚晚育。晚婚晚育虽能创造更优越的经济生活条件去培养后代，却弥补不了一个硬伤，那就是年龄越大，生育能力越差。对男性……五个超级简单的方法竟让男人强壮！壮阳一直是男人热衷的话题，果果认为健康身体是完美性爱的基础。不仅如此，让自己的性能力更强，以此来证明自己的男性魅力，也是很多男人乐意去做的事情。下面就介绍几种简单有效又非常安全……男人性冷淡的治疗方法让男性重振雄风很多人觉得性冷淡智只会出现在女性的身上，男性都是性欲高涨的，其实不然，很多男性都会出现性欲低下、性冷淡的现象。男性性冷淡很多都是心理原因引起的，所以男性在治疗性冷淡时，尤其要注……打呼噜并非小事！打呼噜的病因男人打呼噜虽然很常见，但是对健康的威胁却是十分巨大的。打呼噜不仅会导致睡眠不足，也容易影响他人。有的男性打呼噜只是偶尔睡眠姿势不对导致的，但是大部分人是其他因素导致。下面，就来……男人腿毛多怎么办去腿毛的小妙招一般而言，腿毛的生长与雄性激素地分泌有关，男性朋友们雄性激素分泌较多，腿毛就会比较重。有些男性认为腿毛是男性魅力的象征，也有些人不喜欢腿毛过多。对于不喜欢腿毛过重的人来说，可以……