中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
　　更年期的饮食有什么要求呢？
　　1。不少人更年期血糖偏高，常出现尿糖，因此，更年期要少吃甜食。另外，过多食用甜食还会使身体发胖，有诱发动脉硬化和冠心病的危险；
　　2。更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。
　　3。更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等；
　　4。更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素C、维生素E等含量丰富的食品；
　　5。盐可使体内水分增加，血压升高，引起高血压病，还会增加心、肾负担，所以，更年期的饮食要限制食盐；
　　6。更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率，还会促使动脉硬化和高血压病的发生和发展；
　　总结：更年期的饮食要以清淡为主，并合理补充营养。当然，每个人的体质不一样，更年期的饮食要求也会不一样，最好通过咨询医生了解自己的最佳饮食搭配。精神健康网专家提醒，除了要注意更年期的饮食外，还要进行必要的治疗，比如心理治疗和药物治疗等，因为只靠更年期的饮食调理是很难彻底缓解更年期症状的。更年期人群在出现严重症状，特别是精神心理症状时，一定要尽快咨询医生，寻求有效治疗。

更年期男性的日常生活饮食要求中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以……男人戴套要小心使用避孕套要注意十个细节据了解，男性如果能正确使用避孕套，失败率仅为1。54。2。但是避孕套在实际使用过程中，失败率高达1015。为什么会出现这种情况呢？其原因主要是人们在使用避孕套的过程中未能注意到……癌症对男性性行为有何影响癌症对一个人的打击是巨大的，但患者不应消极，而应积极治疗，力争战胜病魔顽强地活下去，起码也应冷静地面对和适应这一事实。对于男性癌症患者来说，性行为是适应的一个重要方面，它具有显……男人背部疼痛很难熬缓解疼痛这些很关键人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛。这种观点其实是错误的。一项调查表明，椎间盘错位跟年龄有关。也就是说，在30岁的人中有30、50岁的人中有50有椎间盘错位现象。而……男人必知：男人吃什么食物可以补肾不管男人什么年纪，补肾都是很重要的。肾虚看起来是小病，但是长期肾虚就会造成大危害。今天小编就给大家讲讲男人必知的七种补肾食物，下面一起来看看吧。1、羊肉羊肉是温补、……肠胃疾病有哪些？男人要学会预防肠胃疾病胃的主要功能有贮存和消化食物两方面。一个成年人的胃可以装1500毫升左右的食物。如果有人一下子吃进20003000毫升的食物，并不是说此人的胃容量大，而是一边吃一边往小肠里排了……无精症怎么治疗重要治疗无精症中医辨证治疗：（1）肾精虚损型主证：婚后不育，睾丸偏小，质地较软，腰膝酸软，精液检查无精虫，或数个，舌淡苔白，脉沉弱。治法：补肾填精（2）脾气虚弱型主证……男人吃芹菜会杀精？男人应该多补充维生素长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！男性食芹菜大豆小心难以受孕男性多吃芹菜……男人拥有魅力体魄的七项原则1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什……男人性欲低下的三个原因性欲不佳可以这么治疗性欲低下是指平时没有性交的欲望，即使在性刺激下也没有性交的欲望，对性交意念冷淡的一种性功能障碍。中医古籍未见性欲低下的病名，常与阳萎互参，但本病与阳萎同中有异，其起因与阳萎雷同……过量饮酒可导致男性阳痿谁都知道中国的酒文化源远流长，包括现在也是，很多事情都是在酒桌上谈成的。但是饮酒要适量，适量的酒精确实能助兴，但是过量饮酒会给身体带来巨大的伤害。1、对性激素代谢的影响：……男性运动量大时应要增加营养的摄入深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品？对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以……