肥肉
　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
　　高脂牛奶
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
　　油炸食物
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
　　精面粉
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
　　黄豆
　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

定能成功的三类人，有你吗？何为成功的男人？事业上铸造辉煌，婚姻上家庭美满，生活中快乐自足。一个人要称得上成功，着实不易，但有三种人，具备着这样的品质，注定能够成功。第一种喜时不形于色，怒……兴旺的家庭里，总有一个“干净”的男人原创布衣粗食2019072918：31：54一个兴旺的家庭里，夫妻和谐，孩子争气，老人健康，充满了温馨，男人回家后可以消除疲惫，女人回家后感觉爱心满满，孩子被良好的家风感……女人身上的3处“七寸”，掐准了，她能爱你上。。。1、陪伴女人很容易不安，最需要温柔和陪伴女人天生的缺乏安全感，非常容易不安，一个人的时候更容易胡思乱想，陷入各种理不清的负面思绪之中。所以在和她相处的过程中，一定要多一点……如果中年女性和你开这些“玩笑”，不是寻你。。。文木子银女人到了中年，依旧需要男人，她们不是外表看起来的坚不可摧，也不是故作坚强的独立自主。但凡是女人，在心里总会住着一个孩子，渴望被疼爱，渴望被呵护，渴望有人依靠，有人……长情的男人，一定具备这三个特征！你肯定会在爱情里面，听过女人抱怨说，哎，男人追我三个星期，就想要得到我的回应，得不到我的回应，就不追我了，就去追其他人了？还说我很难追，其实，我也不是很难追啊，只是，追我三个星……一个男人是否有出息，就看他这4点，看看说得。。。在这个社会上，太多人想要成功了，可是男人和女人成功的标准又不一样。女人的成功是能有一段激情的爱情和美满的家庭，她们比较感性；男人的成功是事业的成功，及对权力的追逐，所以男人的成……男人怎么变得有气质？今天跟大家聊聊气质，我在网上百度的一下，气质的定义：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。网上给出的定义是一种心理特征，但是，在我们现……女人想和你在一起，才会开这种“玩笑”，听。。。图片来自网络无奈情深，奈何缘浅。喜欢一个人时，无论自身多么优秀，最先学会的就是自卑，会对自己没有信心，害怕表白被拒绝后连朋友都没得做，总想着再等等，等一个月，等半年……怎么聊天撩妹子？老司机来教你撩妹的小套路：1、人与人之间需要被尊重，每一个遇到的女孩都应该被尊重，只有尊重每一个人，你才会保持一颗谦卑的心态。只要你能发现她刚刚做过的头发，修过的眉毛，并能够赞美她一……男人成熟的最高等级成熟就是你越来越能接受现实而不是越来越现实如果你越来越冷漠你以为你成长了，但其实没有成长应该是变温柔对全世界都温柔成熟，是对很多事物都能放下……一个成功男人总结的20句话，句句精辟1、生活中无所不有，人们绝不会放弃生活。2、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。3、人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。4、一个能思想的人，才真是一个力量……陈道明饭局怒怼：看清一个男人，就看他谈论。。。1这两天，有个名叫“煮肘”老师的博主火了。起因是最近网络上流行的摔倒炫富，这名“煮老师”因为炫耀自己的12个孩子，一跃登上微博热搜。12个……