男人养生须知：读懂自己的健康状况
　　1、经常感到悲伤
　　专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻性强等，其自杀倾向高于普通人三倍，也更容易患冠状动脉硬化。
　　应对：应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助，压力过大可以给自己放个长假，重新规划人生。
　　2、曾经出现短暂视物重影
　　专家称，脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作（小中风）有关。出现重影也可能与其他疾病有关：甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。
　　应对：如果是小中风，建议多休息，喝茶，并即刻采取治疗。因为这种症状会极大地增加未来患严重中风的风险。高血压和糖尿病患者尤其要注意，紧急治疗最关键。
　　3、夜间开车很困难
　　专家表示，夜间开车眼睛不舒服，表示眼睛存在一些问题，英国视光师学院的校长罗伯霍根指出。如果是年轻人，问题可能是视网膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力；如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约13受此困扰。
　　应对：解决白内障最有效的办法就是手术，也是唯一的方法。
　　4、经常大量出汗
　　专家表示，大量出汗（尤其在晚上）、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。
　　应对：针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。
　　5、冷天气里呼吸困难
　　专家指出，呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧，可能是动脉变窄而发出的警报。
　　应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。
　　6、晚上经常起夜
　　晚上经常起夜，这种不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。
　　应对：尿频并非前列腺癌的征兆，但通过体检可以了解自身患病的风险。另外，检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。

生活有这些习惯20岁IT男成大叔！近日IT男徐佳转行卖水果重获青春，华丽转型令人羡慕。2013年的徐佳相对2011年做IT的徐佳摘了眼镜，皮肤白了，身体看上去更壮实了，甚至是连头发都长了不少，前后完全判若两人。……男性私处保健需要遵循什么原则男性私处保健需要遵循什么原则不管男女私处护理都是至关重要的，特别是男性，护理不当造成以后很多的生殖疾病，而私处的清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重……男性这样吃可以缓解熬夜危害在生活中，由于工作的关系，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有关于熬夜的危害大家也都是清楚的，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问题产生，可以说长时间熬夜更是等于慢性自杀……男人常犯的8大伤肾习惯，你占了几个？男人也需要一个节日吗？我们都知道，3月8日是国际妇女节，这一天，广大女性朋友可以享受到社会各界的特殊关爱；而男性作为社会与家庭中“顶天立地的角色”，一直以来，似乎都是那个……哪些细节看出男人只把你当备胎？如果一个男人很被动，你们之间很暧昧，却好像怎么也迈不过去这一步，迟迟没有确定关系。然而因为喜欢，所以你总是为他寻找林林总总的借口。宁愿相信他只是很忙，忙到没有时间给你打一分钟的……男人有了它才能度过四十最大的“坎儿”俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下……男人原来有七根软肋，女人必须知道！男人善于隐忍，喜欢把话藏在心里，即使不悦、即使很受伤，都极少暴露自己的不满与失落感，只为了男性的骄傲与自尊。做为他的伴侣，他需要你的默默的理解，需要你用心的、心领神会的呵护。女……男人不应该把钱给女人管的7大理由生活中很多女人会要求男人把钱交给自己管理，觉得这样会让自己有安全感，防止男人乱花钱、养成不良嗜好或者出轨等；最主要能满足自己的控制欲，管住男人的钱包成了女人管理男人的主要手段。……几个让你更健康的生活小细节有一项调查研究抽取了5820名在日本地区生活的美国男人，当他们平均在54岁的时候也就是1965年以后去到日本，现在基本都活到85岁到105岁。围绕着这些男人的研究，得出十一个健……如何应对男性常见问题一、“醉酒男”可摄入高热量食物喝酒是交际场合的重要手段，许多男性还将喝酒当成一种生活习惯。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精往往渗透性地伤害了男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出……男人也要讲养生出现六大情况多加警惕男人养生须知：读懂自己的健康状况1、经常感到悲伤专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现……男人有哪几种虚的表现一、“阳虚”男肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、……