美国最新一期的《读者文摘》推荐了适合男人享用的最佳食物。
　　花椰菜
　　哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗称菜花），能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
　　烹调后的番茄
　　哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。
　　牡蛎
　　两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。
　　花生酱
　　无论男女，心脏病都是第一杀手，但是，男性倾向于更早成为这种疾病的牺牲品。研究人员预言，花生饮食可能比美国心脏学会的推荐饮食更有利于降低心脏病风险。
　　西瓜
　　55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁。

是男人就得牢牢记住这些“硬知识”男人的命根子直接关系到子孙后代，但对它，男人们真的了解吗？蛋疼到底是不是真的？阴茎会骨折吗？这些知识你都该知道。1。阴茎也会“骨折”阴茎里虽然没有骨头，但可能发生“……男人都不喜欢胖女人是出于什么心理？肥胖的身材总是看上去必纤细身材差很多，至少从如今人们的审美上就能看出。所以有人说男人都不喜欢胖女人，实际上这个胖分为很多种，有的女人身材略胖但是体型却非常性感，也深得男人喜爱。……怎么锻炼男性生殖器八种锻炼方法对于男性而言，生殖器不仅是男性第二性征的体现，还是一种自我认同、自我价值和自信心的一种代表。男性的生殖器如果不够坚挺、持久，对于男性而言是一个巨大的打击。其实，男性生殖器是可以……男人这些足部问题别忽视！男人这些足部问题别忽视！足部出现问题的时候，很多男性都懒得去看医生。然而，美国脚踝外科医生学会认为，以下5大足部问题绝不能被忽视。1、脚踝扭伤。脚踝一旦扭伤，要立即……男人也有例假支招巧妙应对男人例假周期大约为28天像所有女人一样，男人也有“例假”！或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有“那几天”，而且就像女人的那样准时。女人的心理波动，多和生理……男女相处，女人最期待男人做什么？都说女人心，海底针，你永远都猜不到女人心里想的是什么，往往都需要自己去细心挖掘没冲一些小细节里面去抠一点千丝万缕，但大部分时间你总是无法知道女人到底在想什么。对男人而言吗，尤其……感冒喝白酒有效吗？喝不对当心加重病情！在生活中有一类男性真的令人生气，因为他们常年与酒为伴，甚至每顿饭都要喝，结果就喝出一身毛病。就拿感冒这种疾病而言，对于酒瘾非常大的男性朋友来说，即便病情严重，依然在大喝特喝。这……久坐伤神？久坐要警惕四大坏处！现在很多人因为有了电子办公设备，所以每天工作时只需要坐在那里操作办公设备即可。但是这样一来就会出现一个问题，那就是久坐。男人久坐的危害太大，不光危害肾脏，甚至连心脏都会受损伤。……男人强肾最实用的几招方法一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这……有这些行为都是男人成熟的表现！男人怎样才算真正的成熟？有人认为男人到了三十岁，就标志着他已经走向成熟，也有人认为平时为人处事比较冷静，有足够的智慧才算是成熟。到底成熟的男人都有哪些表现？小编这就来给大家具体……适合男人享用的5种最佳食物美国最新一期的《读者文摘》推荐了适合男人享用的最佳食物。花椰菜哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗称菜花），能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高……中年男人只需六招健康后半辈子！男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中……