现在很多人因为有了电子办公设备，所以每天工作时只需要坐在那里操作办公设备即可。但是这样一来就会出现一个问题，那就是久坐。男人久坐的危害太大，不光危害肾脏，甚至连心脏都会受损伤。
　　1、久坐伤肉
　　中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。
　　2、久坐伤神损脑
　　久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
　　3、久坐伤心脏
　　久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积内脏脂肪都是坐出来的。
　　4、久坐伤胃
　　久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

是男人就得牢牢记住这些“硬知识”男人的命根子直接关系到子孙后代，但对它，男人们真的了解吗？蛋疼到底是不是真的？阴茎会骨折吗？这些知识你都该知道。1。阴茎也会“骨折”阴茎里虽然没有骨头，但可能发生“……男人都不喜欢胖女人是出于什么心理？肥胖的身材总是看上去必纤细身材差很多，至少从如今人们的审美上就能看出。所以有人说男人都不喜欢胖女人，实际上这个胖分为很多种，有的女人身材略胖但是体型却非常性感，也深得男人喜爱。……怎么锻炼男性生殖器八种锻炼方法对于男性而言，生殖器不仅是男性第二性征的体现，还是一种自我认同、自我价值和自信心的一种代表。男性的生殖器如果不够坚挺、持久，对于男性而言是一个巨大的打击。其实，男性生殖器是可以……男人这些足部问题别忽视！男人这些足部问题别忽视！足部出现问题的时候，很多男性都懒得去看医生。然而，美国脚踝外科医生学会认为，以下5大足部问题绝不能被忽视。1、脚踝扭伤。脚踝一旦扭伤，要立即……男人也有例假支招巧妙应对男人例假周期大约为28天像所有女人一样，男人也有“例假”！或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有“那几天”，而且就像女人的那样准时。女人的心理波动，多和生理……男女相处，女人最期待男人做什么？都说女人心，海底针，你永远都猜不到女人心里想的是什么，往往都需要自己去细心挖掘没冲一些小细节里面去抠一点千丝万缕，但大部分时间你总是无法知道女人到底在想什么。对男人而言吗，尤其……感冒喝白酒有效吗？喝不对当心加重病情！在生活中有一类男性真的令人生气，因为他们常年与酒为伴，甚至每顿饭都要喝，结果就喝出一身毛病。就拿感冒这种疾病而言，对于酒瘾非常大的男性朋友来说，即便病情严重，依然在大喝特喝。这……久坐伤神？久坐要警惕四大坏处！现在很多人因为有了电子办公设备，所以每天工作时只需要坐在那里操作办公设备即可。但是这样一来就会出现一个问题，那就是久坐。男人久坐的危害太大，不光危害肾脏，甚至连心脏都会受损伤。……男人强肾最实用的几招方法一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这……有这些行为都是男人成熟的表现！男人怎样才算真正的成熟？有人认为男人到了三十岁，就标志着他已经走向成熟，也有人认为平时为人处事比较冷静，有足够的智慧才算是成熟。到底成熟的男人都有哪些表现？小编这就来给大家具体……适合男人享用的5种最佳食物美国最新一期的《读者文摘》推荐了适合男人享用的最佳食物。花椰菜哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗称菜花），能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高……中年男人只需六招健康后半辈子！男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中……