现代男人吸烟、喝酒、应酬，工作压力大，体内毒素聚集，拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，更需要排毒，有时候饮食上的调理比服用药物要强。
　　一、1个苹果护心减肥
　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
　　二、2个橘子护胃防癌
　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50。
　　三、3个西瓜相当于1粒“伟哥”
　　西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
　　四、10颗葡萄阻击中风
　　男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
　　五、20个樱桃对抗关节炎
　　经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
　　六、50克南瓜子保护前列腺
　　前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保证不受它的骚扰。
　　七、多吃菠菜保护视力
　　每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
　　八、多吃枸杞补肾壮元气
　　补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

男性腰疼怎么回事？五个诱因导致腰疼是生活中经常出现的一种疼痛症状，例如有的人每天坐的时间比较长，很少活动，便会腰痛，也有很多人从事体力劳动，也容易引起腰痛。而男人们的腰疼更是需要引起注意了，因为引起腰疼的原……当男人不喜欢你多有这些表现！男人与女人天性上就有很大区别，所以说在面对不喜欢的人时，男人不会像女人一样爱搭不惜理，而是正常交往，甚至交谈甚欢。只不过，男人在面对自己不喜欢的女人时，往往会有如下的四个表现。……牛奶并不适合所有人这些人千万别碰！牛奶属于一种健康食物，它所包含的营养可不是普通食物能相比的，尤其是对一些青少年来说，长身体一定要多喝牛奶。但是生活中并不是人人都能喝牛奶，例如下面这五类人喝牛奶就可能给身体带来……有毒男人离不开的八款健康食物现代男人吸烟、喝酒、应酬，工作压力大，体内毒素聚集，拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友……男人腰酸是怎么回事？腰酸的诱因当人体处在疲劳状态下时，身体就会出现明显的反应，例如男人工作一天回家之后就会感到腰酸背痛，躺在床上就起不来，虽然这样说有些过于夸张，但事实就是如此。男人腰酸到底是怎么回事呢？……男人经常吃避孕药有什么危害？众所周知，避孕药是女性的专属避孕药物，但是很多人认为为何男人不吃避孕药，偏偏让女性服用呢？这不是说研究药物的专家偏心，而是男人服用避孕药之后真的会给身体带来很大的危害。下面小编……夫妻生活对男人和女的20个好处，不看后悔！据美国《女性健康》杂志近日报道，夫妻生活有20个好处，因此不过不行！1。有效减肥30分钟的夫妻生活就能够燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱……口水的八种养生功能现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。口水……男人熬夜会肾虚吗？长期熬夜影响大男人们在生活中总是比较心大，任何事都不会放在心上，更不懂得像女人学习？；约旱纳硖？。特别是夜生活丰富的男性，更是长期熬夜已成为习惯，熬夜给身体带来的危害无疑是比较大的。男人熬夜……男人体内竟藏这一条“高速公路”国庆长假档期，随处可见高速公路拥堵不堪的新闻，成千上万的各类汽车在高速公路上飞驰而过，殊不知在男人体内也存在这么一条高速路输精管？？俺剖亲罡丛拥纳？彻唐婕？，每天发生着自然界壮……让男人的“小弟弟”勇猛无敌的保养法“文无第一，武无第二”男人都希望对自己的“小弟弟”自信爆满，绝不认输。但要想让“小弟弟”在任何时候都表现好，不临阵逃脱，不出你的丑，在平时你可得需要对它好一点，保养和锻炼一下。……吸烟对精子有害吗？精子最怕的那些事现在整个社会都在为“禁烟”而做出努力，尤其是一些公共场合，已经“明令禁止”吸烟行为。但是对于男人们来说，似乎这样的规定对自己吸烟毫无影响。男人吸烟危害大，更是容易给精子带来巨大……