就这样渐渐的发福，显得不那么美观，而且会引起高血脂等疾病，这对于肥胖的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
　　另外，我们仍需要做好秋季的其他防护工作。
　　防衰：多饮水多排尿
　　入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养收”二字。而具体到房事，就是“休心养性”。医院的临床数据表明，近来医院男科除了前列腺疾病的患者以外，比较常见的还有性功能障碍的患者。后者一般需要进行临床治疗，而前者则需要平日的保健和预防。
　　前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎的难以治愈。
　　此外，秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以市民在秋季应注意多饮水，多排尿。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。
　　防燥：朝盐水晚蜂蜜
　　进入秋季以后空气变得干燥，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。
　　防秋燥有妙招，专家推荐“朝盐水，晚蜂蜜”的养生防病法：早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。清水在体内流失比较快，因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干，但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。
　　另外，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。

耳朵发热是怎么回事？三种情况引发在民间有一种说法就是一个人如果耳朵感到发热，就意味着有人在念叨他，不过从科学的角度来分析，这种民间说法还是有些太过于迷信。那么，临床上，耳朵发热到底是怎么回事，与疾病有关吗？……男性如何预防肥胖呢？就这样渐渐的发福，显得不那么美观，而且会引起高血脂等疾病，这对于肥胖的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。另外，我们仍需要做好……男人肌肉疲劳怎么恢复？做好这几件事当人体肌肉在反复工作的前提下就会出现功能衰减的情况，人体这时候就会感到十分疲劳，这也就是人们平时所说的肌肉疲劳。当然，除了工作之外，运动也可能导致肌肉疲劳。那么，男人出现肌肉疲……男人头晕乏力易疲劳是怎么回事？很多男人表示自己经常出现头晕浑身无力的症状，尤其是在天气比较热的时候，这种症状越发明显。大多数时候，出现这样的情况肯定是身体没有彻底得到有效的休息，还可能与血液的供应不足有关。……无性婚姻！男人性无能的危害你造吗？男人性无能就等于失去了性生活的基本条件，所以男人的婚姻也就成为了无性婚姻。有人表示两个人感情如果非常深，即便是没有性生活，也能相守到老。实际上，婚姻缺乏了性之后，带来的危害简直……感冒也会冒虚汗这到底是怎么回事？感冒是日常生活中的常见病，如今来说感冒并不算很严重，甚至不用治疗也能依靠自身强大的自愈能力重新获得健康的身体。但是有一些男性在感冒时也会冒虚汗，这到底是怎么回事，应该用什么方法……白领男上班必备五类零食瞬间补充能量谁说男人不爱吃零食？尤其是一些上班族，基本上每天都会带着零食去上班，否则长时间的工作身体根本没办法吃得消。那么问题来了，如果总吃那些热量高脂肪含量高的零食会胖怎么办？没关系，你……流鼻血并非偶然竟是这病征兆！在正常情况下，我们的鼻子是不太容易流血的，除非在我们鼻子受到严重伤害的时候，才会有大量的鲜血流出。不过，如果经常流鼻血的话，就应该引起注意了，因为很多时候经常流鼻血就是白血病的……50岁男人喜欢的女人是什么类型？男人到了五十岁基本上已经相当成功，即便是事业上不成功，婚姻家庭生活也十分没满，可以说这个年龄段的男人基本上已经处于人生巅峰。那么问题来了，男人五十岁的时候最喜欢的女人是什么类型……特别容易紧张？四步轻松克服紧张紧张的情绪人人都有，特别是在一些公开场合的时候，让你一个人上去演讲或者是说几句话，相信大部分人都会感觉紧张吧！这或许是人的正常生理现象，所以不用过于担心。就拿男人来说，用什么方……男人护肤异于女人五大点：品味重要男人就应该有男人的养护方式，不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时，男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养……八大秘诀帮助男人保持健康心理心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。……