记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住。
　　你优秀了，自然有对的人与你并肩，错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢。想要和什么级别的人在一起，就要成为什么样子的人。这是吸引力法则的第一条。做个优秀的男人，自然会有女神主动来爱你。
　　优秀的男人通常在要做的五件事：
　　01：
　　锻炼
　　强身健体，能让你睡眠质量变得更好。有氧运动可以选择跑步，无氧运动可以是仰卧起坐。不管哪一种运动，只要能让你出汗排毒，都对你身体健康有好处。
　　02：
　　坚持午休
　　工作一上午，休息一会能让你脑袋更为清醒。值得注意的是，20分钟到30分钟的休息时间为佳，太短睡不沉，太长会让你晚上由于精力充沛而无法入眠。
　　03：
　　不要在床上工作、学习、看手机
　　如果你把学习和工作拿到床上完成，会让你以后休息的时候，习惯性精神紧张。
　　如果你习惯在床上玩手机，以后你一到床上或许一起床就会打开手机玩，而且一玩你便忘记时间了。这也是为什么你的时间总是悄悄流逝而不自知的原因了。
　　04：
　　选定入睡时间
　　很多人把周末当成可以任性玩的时间，一到晚上不管什么理由不熬到很晚几乎不会去休息。所以，很多人喜欢周五不喜欢周日，因为周日熬完夜周一很难集中精力工作。
　　如果你想要良好睡眠，不要让你的生物钟有明显的周末之分，尽量在规定时间段睡眠。
　　05：
　　放松
　　睡前如果吃东西会有饱腹感，让你睡不着，所以睡前不要吃东西；
　　睡前不要进行激烈的谈话，情绪过于激烈很难快速入眠；
　　你可以在睡前进行自我暗示，想象自己在宽阔的海面上漂浮，这样的联想会让你快速放松；
　　喝一杯热牛奶，因为牛奶里含有镇定作用的氨基酸；
　　泡脚也能让你全身放松；有条件的话，还可以在睡前进行按摩。
　　End

男人的六个优点最吸引女人，你具备几个？追求女人需要讲究方法，吸引女人特别重要，正所谓：攻心为上，但凡你能吸引女人，形同于获得打开女人心门的钥匙，前提是你要扬长避短，将你的优点发挥到极致，女人就会欲罢不能，为了助你早……【两性夜话】摆脱嗯啊哦式的尴尬，你得先做。。。在蜜恋的分享评论里经常会看到这样的留言：只要她喜欢我，还怕不会聊？其实我特想问一句连天儿都聊不起来，那她喜欢你什么呢？是你的长相还是收入？很多人一边抱怨着女生现实看脸，另……缺少跟女生聊天话题？十条建议让你抓住女人心经过不少过来人的经验：如果想跟女生聊得好就一定要有共同话题，如果没有话题你还不回找，那么对不起了兄弟，你单身的一点也不冤。其实说白了，只有你脑子里面有干货，知道怎么聊天才……男到中年，三不能睡，三不能吃，三不能爱。。。。男到中年是全家的顶梁柱，为人子，为人夫，为人父，不敢病，不敢老，不敢输，头顶着全家的厚望，脚要扎实稳重地踏在地上才能支撑这个家。男到中年，为了自己的身心健康，为了家庭这个温馨港……成熟的男人，具有的三种表现1、和人吵架时，忍住让对方崩溃的那句话某心理研究所在看守所对其中的6个少年罪犯进行了采访调查，总结出了几个对他们伤害最深的词语：猪脑子、废物、就知道吃、丢人、是人都比你强……所谓高情商，就是会说话圈哥与你相约，成就更好的自己愿你成为更好的人编辑圈哥2018。07。14周六再出发怎么做个高情商的男人？做个高情商的男人并不难……真正能征服女人的“情话”，男人只要学会“这。。。爱情好比是花朵，如果你不去用心栽培，它是不会吐露芬芳的，必须要用心的呵护，辛勤的浇灌，才能开出花来。异性交往时，很多男人错误的以为用行动去感动女人，比说情……男人要有男人味男人味不是七、八十年代电影中男主角冷冰冰的脸，更不是现在流量男明星的撒娇卖萌。男人喷不喷香水不重要，关键是身上要有一股属于自己的“男人味”。男人要讲义气，对待朋友要真诚。……一个男人真心的动了情，看这三点就够，真心。。。感情中，无论男女，一旦陷入，就会身不由己，有时相处久了，总会怀疑对方是否对自己也是真心相待，害怕自己的付出最后却成了笑话，而这也是因为爱得太深，动了真情才会有这样的顾虑，才会去……男女之间，没有纯友谊，归根结底就这五种关。。。男女之前有纯洁的友谊吗？很多男女在一起，他们既不是恋人也不是朋友，那么他们是什么关系呢？男女之间的关系有几种？下面我们一起来看看吧。图文无关男女之间，没有纯友……女生有这些行为，绝对是爱的暗示！1。我去洗澡先。我洗好了。2。说完洗澡或者晚安之后的聊天记录还能刷几屏。3。经常问你哪件衣服好看，主动发自拍给你看，连证件照都敢发给你看。4。频繁发各种……一个优秀的男人，一定是这样的！记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住。你优秀了，自然有对的人与你并肩，错的人迟早走散，而相爱的终将……