有一位女士结婚六年，觉得自己越来越累，她的老公和婆婆非常依赖她，但从不考虑她的感受，也不承认她的好。才三十多岁的她，头发已经在两年内白了很多。她说：我对他们那么好，再没有人能像我给他们那么多爱，可是他们怎么会这样对我！ 我说：给他们太多的爱，可能这正是问题所在。 01： 我们常说爱的重要性，没有人会说爱有错，但是爱的表达，无论是形式还是浓度，把握不好，就会变成可怕的毒药。 在我的个案咨询中，接触过很多家长和孩子，你会感受到亲子关系也会像战争一般，父母与孩子就犹如仇敌。你可以说这之间没有爱吗？但那付出的心血又算什么？不是不爱，是爱的太多太浓了，就要让彼此窒息一般。 前几天在咨询室接待了一位妈妈，她说为了孩子牺牲了全部，可换来的却是针锋相对，她说现在孩子逆反的厉害，动不动就对她大喊大叫，人际关系也不好，不学习、没礼貌，她想不明白全部心思的为孩子，怎么会是这样的结果！ 孩子为什么会是这样？这个只有9岁的男孩愤愤地说：我的妈妈太失败了！她整天围着我转，完全都没有她自己，我看不起她！ 可以想象一下妈妈听到这些话会多么的伤心，但我们又不得不承认这样的结果不单纯是孩子的问题。 当一个人把太多的感情放在另一个人身上的时候，对方感受到的就不是爱了，而是侵犯和压力。因为我们必须了解，任何人际关系都不能剥夺一个人的独立性，保持恰当的界限是十分必要的。 亲密关系也是一样，很多失败的恋情都是因为要的太多或给的太多，让对方喘不过气，造成了分离。其实热恋时所体验到的充分融合，是受到了荷尔蒙和神级递质的作用，当这些物质恢复到正常水平时，更久的时光里，需要的是现实的连接，而无法再获得那种合二为一的感觉。 在已婚的女性当中，把全部的心思都放在了家庭上的，非常普遍，以至于遭遇情感危机时，完全承受不了那种丧失感。 曾经接过一个案例，求助者年近不惑，是一位朴实而又能干的女士，她结婚后与老公共同打拼，自己省吃俭用，连带孩子还上班，挣得钱也由老公掌管投资。眼看着日子一天天稳定下来，却发现老公对自己越来越冷淡，原来是在外面有了情人。她一下子崩溃了，几番闹腾下来，对方的意思竟然是离婚。自己的一切都投注在这个家上，一下子就要塌了，我相信换做任何人，都承受不了。 所以说在一个地方投放十分的感情，比把鸡蛋放在同一个篮子里更糟糕，因为不仅有着极高的风险，过程中也并不能获得良好的收益。 02： 爱究竟该如何把握，才能够创造出幸福与美好呢？我想引用一下黄金比例。 我们知道0。618是最具美感的比例，古希腊人两千多年发现了这个神奇的分割点，它常常出现在绘画作品中，包括许多闻名于世的画作，以及世界各地的著名建筑。 黄金分割点是大自然最绝妙的一种体现，这是最理想、最协调的比例，也是最美、最稳定的位置。大自然已经帮我了解如何做才是恰到好处，我相信它完全可以引入到人与人之间的关系上。 我们再拿教育来说，曾经我问过不少妈妈对孩子的爱有几分，大多的回答是八九分，还有更多一点的。你会发现一个奇怪的现象：分数越高，孩子的状况就越糟糕。十分的爱与零分的爱无异，造成的危害甚至更严重。 前些天有位家长联系我，说女儿总是怀疑自己有心脏病，到处检查，结果都没问题，但是女儿仍然非常焦虑。当我得知这个孩子已经27岁的时候，我就有些觉察。在第一次咨询时，那个女孩给我感觉，就像个少年。 她不太敢表达自己，甚至说不出是否有压力。我沿着些许线索，逐渐发现孩子弱小的自我，正是因为父母给了太多的保护。 后来父母都过来参加咨询，妈妈说：可能是因为我们太宠她了，总是怕她受到伤害，管的也太多了。 这个女孩在父母过度的呵护中，潜意识里对世界是不信任的，对自己也不信任。内在不曾获得锻炼，对什么都承担不起，但随着年龄的增长，她必然要走入社会，这时候就产生了冲突，造成了心理问题。 不仅是亲子之间，毫无界限的爱会带来伤害，在婚恋关系中，也是一样的。 在恋爱中或者婚姻里，绝对的亲密和全部的投入都是值得警示的，深情体现的是质量和长久，并不是笼罩、弥漫和侵占。如果将全部的注意力都放在伴侣身上，也意味着对自己的忽视，体现出的也是一种情感依赖。 很多因为情感痛苦前来咨询的来访者，分析下来，会发现本质上都在于对爱的定位有了偏差。恋爱或者结婚了，两个人就没了界限，彼此情绪拉扯过于密切。 曾经有个姑娘，跟男友确定了结婚的时间，但是总感觉对方不能随时随地的关心自己。她说自己全心全意的对他，但他却做的不够，因为这件事两个人经常闹矛盾。 事实上进入亲密关系的两个人，如果没有能力和机会保持独立，也会很难建立起真正的亲密。 所以，任何关系中，在我、依附体和与依附体的关系三方面，如果只关注到依附体，没有自己，那这份关系终究会出现问题。 就像很多女性，如果什么都只为孩子、老公，自己怎样都行，经营出的情感关系往往并不如意。当然也有一些人是只爱自己，觉得付出是一种风险，所以显得格外吝啬，这样同样也难以收获良好的关系。 爱要恰到好处，六分给予，四分留白，才能有轻松创造的空间。 原创文章，转载请联系微信公众号：525心理网，授权。 作者简介： 叶丹 国家二级心理咨询师 已帮助过 1354人 入驻年限 6年 预约咨询 私聊
霜降养生霜降要注意预防五大疾病霜降到了，那么霜降要注意哪些呢？霜降节气要注意预防哪些疾病呢？下面就来了解一下霜降节气要注意预防五大疾病。霜降应注意预防哪些疾病俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说……有什么办法可以让乳房变大4个妙招让胸围暴涨乳房又大又挺拔，相信每个女性都十分向往，然而生活中不是每个女性都有这样坚挺挺拔的乳房，对于本来乳房就十分的较小的女性就要想法子让它变大点了，那么天生乳房小可以变大吗？下面我们来……经常加班肌肤变差女白领保养肌肤有诀窍现在不少女人工作起来，就一头扎了进去，经常为了将工作完成得更完美而选择加班，有些女人甚至加班到凌晨。几次加班下来，女人发现自己的肌肤变得越来越差，如眼袋越来越大，肌肤毛孔也粗大……骨盆前倾怎么办试试3种方法改善骨盆爱美之心，人皆有之。而骨盆前倾是会影响到整个形体的，这对于女性来讲，简直是一场灾难。当仰卧时，耻骨低于髂前上棘，被称之为骨盆前倾。引起骨盆前倾的动作有仰卧时未协调动用核心力量致……女性经期要拒绝三件事还要做好私处护理女人的经期也被称为特殊时期，之所以特殊是因为这段期间会有经血排出体外，女人的体质方面也会发生改变，免疫力会降低等，所以有些平时能做的事情在经期却不一定能做，否则会让你后悔莫及。……月经推迟却没怀孕的8大原因你中了几个月经是女性生理上的一种循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性的阴道排血或子宫出血现象，称为……乳房下垂太难看六招让胸部挺起来丰满的乳房是每个女性都想拥有的，但是由于种种的原因导致很多女性的乳房提早下垂，那么乳房下垂怎么办呢？该如何预防呢？乳房下垂常见3原因1、减肥后乳房下垂：主要是……大姨妈早早就来了让女人措手不及大姨妈真是让女人又爱又恨，总是给女人甩脸色，不时迟迟不来就是早早就来了。不少女人子因为突如其来的大姨妈而出糗，比如大姨妈来了不自知，导致经血溢出来，都印在了裙子或是裤子上了，穿……咪咪痒得让人受不了乳房保养马虎不得咪咪是女人魅力的发源地之一，而且它很娇弱，不注意保养的话，就容易出现各种的问题，如发痒。由于是私密的部位，就算咪咪得受不了，女人也不好意思在公众面前为咪咪抓痒。因此，只能一直忍……缓解小毛病不妨多按这5个养生穴秋冬季节，天气一直在变化，冷一天热一天的，满大街的人，有的人过冬天，有的人不怕冷穿很少，衣服都不知道穿什么合适了，这个一会冷一会热的季节到来，稍不注意小毛病就找上门了，又不想起……吃什么能使乳房变大8款养生汤美容又丰胸挺拔丰满的胸部与饮食也有着脱不开的关系，然而在这干燥的秋冬季节，女人的皮肤也很容易衰老，而喝汤却是美容与丰胸两不误的一种方法。只要把平时喝的普通汤换成可以美容丰胸的养生汤就可以……孕期水肿如何缓解三大妙招来帮忙怀孕期间出现水肿的情况很正常，导致水肿的原因有很多，孕期水肿一般不会影响到生活，那么如何缓解孕妇水肿呢？孕期水肿的类型显性水肿：表现为皮肤紧而亮，弹性降低，手指按压……