婚后夫妻之间无激情，三招回鲜的好办法

　　有很多夫妻在婚后，特别是生了孩子以后，开始感觉到双方的激情消退。也曾经试图尝试努力改善这样的夫妻关系，但是最后往往发现无法奏效后，很多人对自己与伴侣的关系失望，并听之任之，最后自然两个人越来越有距离感，也很难有亲密的激情。
　　事实上，欲望的消褪看似不可避免，其实是一种错觉。因为有些夫妻能促使他们的欲望不断再生；当其他人任由自己的爱情走向荒芜的时候，他们却能维护并发展他们的爱情潜力。众所周知，日常生活的束缚和一成不变是欲望的杀手，但如果再加上放任自流的态度，那就更加无可救药。此外，为了让欲望始终成为二人关系中必不可少的能量，就必须诚心向往，并好好耕耘。
　　但从何入手呢？许多教材式的书籍都给出了一些加深理解或改善相爱艺术的方法。但是，在实际婚姻生活应用中，却有可能受到种种阻碍，或者由于无法很快奏效，很容易半途而废。
　　1、良好的家庭氛围
　　首先，从认知观念上，有些人会存在一些对婚姻的不切实际的幻想，认为情侣关系或夫妻关系是天然的温柔的避风港，是应该给自己放松、愉悦、弥补缺失的爱的地方。在这种观念的引导下，自然就很难理解，婚姻需要经营的重要性，而激情更是由于婚姻良好经营的产物。那些擅长经营婚姻的夫妻之所以能如此相爱，是因为他们确信并关心他们的爱情，他们的激情并不需要从特定的技巧中汲取力量，而是在他们对对方的需要和渴望中与日俱增。
　　以下的行为会导致夫妻双方的心理距离疏远，激情消退，如：不能很好地控制冲突、侵占对方的空间、坏习惯（身体上的放任自流，对身材不加管理或心智上的懒惰，不求进取）、交流不当（冷战或不好好说话），等等。
　　要把自己全身心地交与对方，信任感必不可缺，必须坚信对方会接受我们的一切。如果两个人自身冲突不断或怀有不满情绪，如果夫妻间贬损对方或被对方看不起，都不可能真正向对方敞开怀抱，没有良好的沟通，就不可能有丰富持久的情欲。
　　所有有自卑感的人都应该相信，情侣间的性福并不是某些走运或极具天赋的人的特权，而是属于每一个愿意为之付出时间和关注的男人和女人，属于每一个能尊重对方的独立性、给与对方理解与支持，并坚信能战胜时间挑战的男人和女人。
　　2、保持好奇与开放的心态
　　我们所遇见的那些情欲能日久不衰的情侣或夫妻往往十分默契，他们保持着对相互的好奇心，关心对方的安康。日常生活中的一举一动并不像念经打坐一样枯燥乏味，相反，它是两人亲密生活的重要组成部分。下班后一起的晚餐、坐在沙发上共同看一部电影电视剧、为爱人泡一杯热茶，共同分享水果美食、一起郊游、一起就寝都是最珍贵的时刻，即使是工作很忙，没有很多时间彼此陪伴的夫妻，如果能够在空闲时间里，尽量抽出一点时间来分享一下各自的生活工作，短暂的陪伴，也都能让夫妻之间的感觉更好。情欲能够持久的情侣或夫妻往往有一个共同点：伴侣是他们二人世界的主角。两个人都怀着同样的信念朝着同一个目标努力，即：让他们的关系尽可能地延续。
　　3、迎接成熟的爱
　　情欲是需要努力争取才能获得的能量，它的获得绝不能一劳永逸，因为“它会像不断更替的白天和夜晚一样，周期性的消亡，然后重生”。因此，情欲持久的情侣们不仅忙于维系他们的欲望之火，他们也能够接受性欲的减退，这种消减并不会拉开他们之间的距离。因为随着时间的流逝，爱越来越成熟，从最初的激情和冲动逐渐变得默契和个性化。两个人在节奏、方式和言语上变得协调一致，他们知道对方的需要是什么，他们的身体之间也越来越熟悉。
　　作者简介：
　　吕巧玉
　　国家二级心理咨询师
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