女人的安全感，应该是自己给的！

　　女人说：
　　“我离开他，是因为跟他在一起，一点安全感也没有”。
　　“他每次出去喝酒，都要到很晚才回来，让我很没有安全感，我担心。。。。。。”。
　　“现在生活压力这么大，他工资一点增长也没有，没办法给我更好的生活，让我很没有安全感”。
　　“不知为什么，我总有一种莫名的焦虑，觉得很没有安全感。。。。。。”。
　　“安全感”这三个字，这几年被提得像“街车”一样普遍。
　　安全感：是对可能出现对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力或无力感，主要表现为确定感和可控感。
　　简单来讲就是：渴望稳定、安全的心理需求。
　　主要体现在两方面：精神层面与物质层面。
　　那到底什么是女人的安全感？
　　女人又说：
　　“安全感就是他要有能力，能养得起家，能为家庭负责任”。
　　“安全感就是跟他在一起很安心，能理解我，安慰我，在我无助的时候能陪伴我。。。。。。”。
　　“安全感就是拥有更多的钱，有自己喜欢的房子，老公不出轨，永远对我好。。。。。。”。
　　仔细一看，女人的安全感，似乎大部分跟男人有关。
　　似乎在说：这个男人我Hold住，就有安全感。这个男人按我的意思来，就有安全感。这个男人只要在我眼皮底下，我就会很安心。。。。。。。
　　这种安全感，需要对方配合。对方不配合，就没办法“掌控”男人，过后就会有失控感。这种失控感，除了失望以外，会再次体验到不安全感。
　　当然，两人在一起，不可能完全不受对方言行举止影响。
　　但凡事得有个度。情感生活说到底是两个相对成熟个体的一场“游戏”。可玩得太过“投入”，太过较真，到最后就“玩”不下去。
　　所以，安全感一旦建立在他人身上。表面看似很主动，实则很被动。因为，女人心情好坏，情绪高低，喜怒哀乐完全取决于男人。
　　也就是说，女人一旦把自己的安全感全部寄托在对方身上，那完全得看对方“脸色”过日子。
　　李氏名言：以其看别人“脸色”，不如自己给自己脸色。
　　所以，女人的安全感，应该自己给自己！
　　人本主义心理学家马斯洛指出：心理的安全感（psychologicalsecurity）指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。
　　从以上“马老先生”的观点来看，世界上永远没有一个人能真正的让我们觉得有信心，安全，自由的感觉。特别是能够完全满足我们的现在与将来的各种需求。
　　因为人的欲望永无止境。所以，恋爱中的男生最怕的就是女生说自己没有安全感，这个理由也往往成为两人分手很好的理由。
　　从深度心理学来讲，人人都有不安全感。只是每个人不安全感的方面与深度不一样。
　　那如何破除这个魔咒？
　　首先：需要了解，在人的不安全感中，有一部分是人类进化过程中所遗留下来，对未知事物的恐惧，对冷暖不定的外界，一种天生的不确定感。
　　这种不确定感，用的好，能成为前进的动力。用的不好，只能活在自我内耗当中。
　　其次：需要了解，安全感是很“隐私”与个人的东西。
　　它需要小心呵护，需要真正对它负责的人是自己。而不应该把自己承担的责任转嫁到他人身上。
　　写到这里，头脑里突然出现一个画面：就像，你双手血淋淋的把自己的心掏出来，捧到对方面前，神情凝重地说：“喏！我把我的心交给你保管，你可得把它看好了”。
　　这除了给对方造成巨大压力外，从此你也失去一个完整的自我。因为你的心（安全感），本来应该长在你自己身上。
　　再来：需要了解，自己的不安全感是由哪方面造成？
　　在多年的咨询工作中，很大一部分来访者的不安全感，是由于童年受到不“恰当”对待。比如，从小经常看父母打架；受到过严重的伤害；或长期缺少父母有效的陪伴等等。
　　这种不安全感，来源于原生家庭或童年经历。严重影响到亲密或人际关系的话，需要找专业人士做个人成长。
　　然后：需要了解自身有哪些欠缺或不足。不管是经济上或精神上。每个人所需要拥有的数量或质量都不尽相似。
　　曾经一位可爱又贤惠的妈妈，说过这样的话：“要是家里有10万块钱存款，我就敢生二胎”。
　　事实证明，有很多存了不止10万块的妈妈，不敢生二胎。
　　最后：行动起来，为自己的不足买单！
　　真正的安全感来自一个地方，那就是你的内心。
　　努力工作也好，不断做自我“增值”或做个合理安排家庭事务的全能妈妈也罢。
　　你真正需要做的是，让自己动起来。让自己对自己拥有“掌控感”。能每天看到自己一点点小小的变化。能让自己或家人的生活，因你的存在而“与众不同”。
　　愿我们能修炼到不在乎有的，不惦记没的；不害怕失去的，不追求强扭的；觉得自己配得上拥有一切，万一什么都没了也无所谓；对得到的适可而止，对失去的心无畏惧！
　　作者简介：
　　李月凤
　　国家二级心理咨询师
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