1、选择棉、亚麻或针织质地的衣物。选择棉布、亚麻布或者针织布这类透气的面料。这些织物不会紧紧包裹着身体，让你不停出汗。即使在酷暑天，也能保持凉爽，穿搭得体。天气炎热时，选择棉布或者亚麻布制成的连衣裙、上衣和短裙，或者裁剪简单的针织裙。想要保持凉爽，棉或麻制成的短裤，还有针织或亚麻T恤都是不错的选择。
　　2、不要穿涤纶、尼龙和丝绸面料的衣服。类面料虽然很美观，但并不透气，穿上它们会不停出汗，而且无法散发汗味，让你在炎热的天气里感觉更加不适。最好不要穿人造纤维或羊毛材质的衣服，它们不仅不透气，还会让你流更多的汗。丝绸是一种防水面料，它会让酷暑天出汗的你感觉更加闷热。但是，如果你需要为了正式场合盛装打扮，选择它要比涤纶和尼龙等压缩面料好得多。
　　3、一定要选择浅色的面料。高温天气时，就应该穿浅色面料的衣服。和深色相比，柔和的浅色吸收的阳光更少，比如白色、裸色和灰色就不错。避免祖母绿、紫色和蓝色等深色和宝石色调的衣服。不要穿黑色衣服，因为它们会吸收太阳光，让你感觉更加炙热。

怎么缓解脱发缓解脱发方法1、洗头频率要把握：洗头是为了清洁头皮屑，患者洗头的间隔时间是23天，洗头的同时也要按摩头皮，这样能保证头皮的清洁，又能促进头皮的血液循环，洗完头之后应让头发自然晾干，尽量不要……怎么让自己更上相如何让自己更上相1、自然微笑，只需将舌头收于上牙根之后就可以了，卡耐基说过：笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。2、表情和动作，僵硬的表情毁一切，表情和动作是关键，……跑步为什么逆时针跑步逆时针的原因1、因为人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左，重心也就会偏向左脚，左脚便起到支撑作用，所以向左转弯较容易。2、人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺……怎么让烫过的头发变自然如何让烫过的头发变自然1、勤洗头，若是头发太卷，那么在刚刚卷完头发的那一周内，应该坚持每天洗头，并且洗完头用毛巾将发尾的水吸走自然晾干，这样能让卷度逐渐变得自然。2、勤梳头，这个方法比洗头的方……怎么去除白衣上的黄色污渍如何去除白衣上的黄色污渍1、利用洋葱皮。只要准备十个份的洋葱皮，加入两杯水一起煮。煮到水滚开之后，把洋葱皮捞出来，将发黄的衣物丢进去，煮个10分钟左右，加点盐泡一泡。然后把衣服拿出来，用清水洗干净，就……微波炉如何清洁和保养微波炉怎样清洁和保养1、大家都知道微波炉如果要保养，那么炉内是一定要保持干燥，这样会降低故障发生率，也只有这么做了才能延长寿命。2、每次使用过后，炉内会有水蒸气等等一些潮湿的现象，一定要用干……洗碗机的清洁保养洗碗机怎么清洁保养1、按操作面板上的洗涤停止键，停止机器运转，断开主电源。2、打开门，拉开排水插管以排干洗涤缸内的洗涤水。3、拆下洗涤臂，旋下洗涤臂端盖，在水槽里完全清洗涤臂后将端盖……怎么设计服装如何设计服装1、要具备专业的服装设计的知识和技巧。要想设计服装，需要专业的知识和技巧，需要专业的方法和本事，这一点是毋庸置疑的，设计服装也好，做其他的事情也好，都需要有专业的知识。2……高度近视能不能负重健身眼睛高度近视可以负重健身吗1、高度近视一般不建议负重健身，太剧烈或者太重的健身方式都可能对高度近视人士的视网膜造成伤害，可能导致视网膜脱落，出现失明的现象，因此高度近视最好不要负重健身。2、高度近……暖气不热的原因为什么暖气不热1、可能是暖气片温控阀被关了，要逆时针打开温控阀，再看一下暖气片是否有发热。2、可能是暖气片里面出现了堵塞的现象，在供暖前期，要做好检查和维修，有效疏通就可以了。3……怎么在炎热的天气选择衣服选择衣服的技巧1、选择棉、亚麻或针织质地的衣物。选择棉布、亚麻布或者针织布这类透气的面料。这些织物不会紧紧包裹着身体，让你不停出汗。即使在酷暑天，也能保持凉爽，穿搭得体。天气炎热时，选择棉布……怎么自制小苏打面膜自制小苏打面膜方法1、原料：苏打粉，水，压缩面膜纸。配方：调配水和苏打粉比例为3：一起倒入小碗里，放入压缩面膜纸。用法：洗脸后，把浸湿的面膜纸敷到脸上，大概510分钟后，就可以清洗脸了。2……