孕妇喝菊花茶的好处及注意事项

　　孕妇喝菊花茶的好处及注意事项
　　菊花茶
　　菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。
　　菊花也有很多的分类，比如福田的白菊，桐乡的杭白菊，以及黄山的黄色贡菊。
　　产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、济源的怀菊花（四大怀药之一）都有很高的药效。
　　另外，河南开封的菊花历史悠久，驰名中外，近年来也加大了菊花茶，菊花酒的生产研制，厚积薄发。
　　菊花是我国的十大名花中的一个，也可以叫做菊华。
　　相信它之所以能荣获十大名花这个美名，必有其特有的优势为人们所喜爱。
　　其实，菊花是一种随处可见的菊科类草本植物，大家平时一定能经常看到。
　　菊花不仅有着美丽的外表，更为重要的是其所具有的药用价值。
　　从古至今吗，关于菊花的记载就数不胜数，菊花的功效在很多古籍当中也有记载。
　　如同古籍中记载一般，经现代医学证明，用菊花做茶叶所泡的菊花茶更具有降血压、血脂，明目，清热，预防心脑血管疾病，治头痛等等功效。
　　但与此同时也有传言称孕妇不能喝菊花茶，认为菊花茶性寒，且影响人体对铁的吸收。
　　事实真的是这样的吗？今天，就让我们来探讨并解开这个疑问。
　　孕妇能喝菊花茶吗
　　答案是当然可以。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能，更能有助于消化，防止妊娠水肿的出现，对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。
　　对于传言认为菊花茶影响铁的吸收，事实并不会引起这种情况，因为菊花不同于普通茶叶，并没有影响吸收的特性。
　　菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
　　假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。
　　菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。
　　下面我们就来简单了解下菊花茶对孕妇有哪些好处。
　　菊花茶对孕妇的好处
　　清火
　　通常孕妇是一个很容易上火的人群，适当的饮用一些菊花茶能够有效地缓解上火，并且能够帮助孕妇大便通常。
　　防衰老
　　据研究表明，菊花中富含一种“黄酮类物质，该物质具有清除人体内“自由基的作用，这对防止人体过早衰老起到了很大帮助。
　　增强体质
　　除了“黄酮类物质以外。菊花内还含有大量的维生素、氨基酸等人体所必需的有益微量元素。
　　经常饮用菊花茶能增强孕妇体质，提高抵抗力。
　　孕妇饮用菊花茶虽然有这么多的好处，却还是有值得注意之处的。
　　孕妇喝菊花茶的注意事项
　　胃寒孕妇慎用
　　主要受菊花“性寒的影响，一些胃偏寒且体质较差的孕妇一定要慎重饮用，避免加重病情，危害自身和胎儿的健康。
　　所以孕妇在饮用菊花茶的同时，一定要注意使用的量，过度的饮用菊花茶将会导致危害的出现。
　　脾胃虚寒不宜饮用
　　现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰的功效。
　　菊花茶特写老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般35天即可。
　　而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
　　阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
　　可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
　　结语：看完上文相信大家对孕妇能不能喝菊花茶以及孕妇喝菊花茶的好处和注意事项都有所了解和认识了，其实不管是不是孕妇，喝菊花茶都应该适量，不能过度饮用，否则还有可能对自己的身体造成危害，但是平时适量饮用也是对身体有好处的。