宝宝冬季过敏如何缓解

　　宝宝冬季过敏如何缓解
　　全国大部分城市处于寒冷而又干燥的冬季，加上气温极度不稳定时冷时热，不少父母为了避免宝宝感冒，都会选择减少宝宝室外活动的频率同时架设恒温的暖气。但正是因为这样，室内外的温差就会更加大，此时免疫力较低的宝宝就会随之产生鼻子痒、皮肤瘙痒、频繁咳嗽等过敏症状。所以在冬季，父母一定要密切注意宝宝的过敏现象。
　　冬天的气候又干又冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题。
　　3大过敏症，秋冬找麻烦
　　每年的秋天一到，家有过敏宝宝的爸妈就要开始伤脑筋。的确，过敏对于宝宝来说不可不慎。即使原来没有出现过敏，如果在秋冬季节没有留心预防的话，也可能因为秋冬多变的气候而开始出现过敏症状。比较常见的过敏疾病有过敏性鼻炎、过敏性气喘和异位性皮肤炎。除了遗传因素外，有很大一部分原因是来自外在环境的影响，而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性疾病，有时会合并发生多种过敏问题。
　　专家介绍，宝宝最常见的三种过敏性疾病分别是过敏性鼻炎、过敏性气喘和异位性皮炎，其中异位性皮炎是冬日宝宝皮肤过敏、干燥、湿疹的元凶之一，父母们需要多加注意，小心应对。
　　过敏性鼻炎
　　症状主要有鼻子痒、流水状鼻涕、鼻塞，还可能伴有眼睛痒、眼睛红肿等。在早晨遇上冷空气时，患儿通常容易出现连续打喷涕的现象，而鼻涕多半是透明泡沫状。另外，林世仓医师特别提醒，如果觉得宝宝长时间都有鼻音重、鼻子痒、鼻塞等状况，那么多半是过敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈现黄绿色，则有可能是感冒所引起的。
　　什么情误下需要就医
　　如果宝宝睡觉时经常出现鼻塞、不舒服，或因为鼻子痒而不停地揉眼睛、扮鬼脸，或脸上老是挂着两行鼻涕时，就应该带宝宝做详细检查，以确定是否患有过敏性鼻炎，必要时可以使用一些药物来改善症状。
　　过敏性气喘
　　症状主要有反复咳嗽、胸闷、喘鸣、呼吸急促等。另外，在夜间入睡或清晨醒来时，宝宝特别容易咳嗽，或在运动后也可能出现咳嗽或喘鸣，这些都是过敏性气喘的表现。不过，据林世仓医师介绍，有时感冒也会有咳嗽症状，所以，如果宝宝咳嗽时间超过3个星期而且没有痰，那么多半可能是过敏性气喘，而不是上呼吸道感染所致。
　　什么情况下需要就医
　　如果宝宝超过2个星期都有咳嗽、喘鸣等状况，那就可能是气喘发作，需要就医检查。另外，在宝宝感觉明显胸闷、严重喘息、呼吸急促或剧烈咳嗽时，有可能是病情急剧恶化的表现，应尽快就医治疗。
　　异位性皮肤炎
　　症状主要是皮肤瘙痒，有的宝宝会把自己抓得满脸是伤，或是不停地用手臂、衣服去摩擦脸部，还可能因为哭闹而造成爸妈难以安抚。正是由于皮肤瘙痒而且反复发作，所以患儿的皮肤容易出现干燥脱屑、疹子、红肿等现象，最常发生在脸部、颈部、胸腹部等部位。
　　什么情况下需要就医
　　如果宝宝脸上或身上已经有明显的红疹，而且影响到到饮食及情绪，就应该尽快就医检查，医师会视情况给予合适的止痒药物。如果宝宝只是肌肤干燥，那么家长可以先尝试加强肌肤的保湿。
　　那么，如何赶走秋冬过敏疾病呢？
　　1、面对多变气候要注意保暖
　　宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，叶淑宁医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。
　　2、科学补充益生菌
　　现在很流行吃益生菌来改善过敏问题，的确，益生菌具有调整消化道功能的作用，还可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题。不过，要帮宝宝做好肠道保健，还是要注意宝宝的年龄。如果你家宝宝还未满6个月，那么在使用益生菌之前最好先请教医师。
　　3、不让尘螨在家中作怪
　　尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中环境应尽量保持无尘螨状态。建议定期将宝宝寝具以55以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具。另外，宝宝的玩具娃娃也要经常清洗，或减少使用绒毛类的玩具。还有，布质窗帘可更换为百叶窗，布艺沙发也最好改为木质桌椅。而使用空气净化器也是一个不错的方式，只是要注意，在使用一段时间之后要记得更换滤网，这样才能长久保持空气清新。
　　4、避开刺激呼吸道的因子
　　不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果确实需要经过这些环境，建议暂时给宝宝戴上口罩。
　　5、适当增强宝宝的体力
　　虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子，不过，也不能因此就保护过度，整天把宝宝闲在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力，这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。
　　6、多多哺喂母乳
　　要预防过敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因为母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显着降低过敏的发生几率。因为宝宝肠道的渗透性较高，再加上本身无法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的过敏原如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内，进而引发过敏反应。一直到宝宝出生后6～9个月时，肠道功能才比较完善，因此，建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。
　　7、少吃易过敏食物
　　如果可能的话，最好多给宝宝哺喂母乳，以增加体内的抗体、减少过敏疾病的发生。另外，在给宝宝制作辅食时，最好选用当季的新鲜食材，避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。还有些含有色素的糖果、零食也可能诱发过敏，所以，最好不要让宝宝吃颜色太过鲜艳的糖果或蜜饯。
　　8、勤于肌肤保养
　　宝宝如果患有异位性皮肤炎，那么秋冬季洗澡的水温仍旧不要过高，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿，可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。还有，外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养，避免让冷风长时间吹袭脸部。
　　9、及时清洗床上用品、衣物和宝宝的玩具
　　衣服、寝具以及宝宝的毛绒玩具都是家中积尘最严重的地方。而灰尘和尘螨均是引发宝宝过敏的元凶之一，因此贝悦育儿护理专家建议广大父母定期将宝宝的衣服、寝具和毛绒玩具以55摄氏度以上的高温清洗杀菌，并置于阳光下暴晒，减少宝宝皮肤过敏的几率。
　　10、采用母乳喂养，少吃容易导致过敏的食物
　　想要预防宝宝皮肤过敏，采用母乳喂养是最好的防范措施之一。因为母乳中含有多种抗体，可以有效增强宝宝的抵抗力，避免宝宝皮肤过敏。所以贝悦育儿护理专家提议，在宝宝出生后，最好就能坚持纯粹母乳喂养6个月以上。同时在母乳喂养的时候，妈妈们也需要注意尽量减少摄入可能致敏的食物。
　　平时要加强宝宝面部皮肤的保养，利用健康天然的植物精华润肤霜为宝宝涂抹，避免冷风长时间和宝宝面部皮肤直接接触。