如何去除眼睛红血丝呢

　　如何去除眼睛红血丝呢
　　现代人处于快节奏生活中，长时间工作，看书，用电脑，都会使我们的眼睛产生红血丝，而眼睛中带有红血丝会给人带来疲惫，休息时间不足的印象，相信大家都很想知道如何去除眼睛中的红血丝，现在小编就为大家介绍一下。
　　如何去除眼睛红血丝呢1
　　市面上的一些眼药水，是可以去除眼睛中的红血丝的，但是却是暂时去除，一会就又会出现红血丝。
　　休息不足，在怎么好的良药也不可能去根，只有从自身改变，眼睛的状况才可能根治。大家平时要休息充分，不可以一直用眼，一般用眼1个小时然后就休息一会，可以做做眼保健操，也可以出门散散步，做些舒展运动。既可以防止长时间坐着的弊端又可以休息眼部。
　　用眼卫生，大家平时用来擦脸的手巾要保持干净，卫生，避免了细菌入侵。手也要勤洗，这样才不会对眼睛造成伤害。大家总会无意间的揉揉眼睛，殊不知这样做最容易产生红血丝，所以要尽量控制揉眼睛的不良动作，和保持双手干净。只有这样才会给眼睛提供好的环境。
　　内在调理，有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，大家可以喝一些去火的饮料，或清淡的食物来管理体内的热火。例如蜂蜜水就很好，去火。润肠道，每天保持3杯蜂蜜水可以让我们的眼部，清凉，滋润。
　　冷敷的方法，如果感觉眼部很热的时候，建议用毛巾沾凉水，然后敷在眼睛上面，冷敷可以收缩血管从而滋润我们的眼球，让眼睛更有水分，透亮。但是毛巾一定要消毒的，避免造成眼睛的感染，这样当然是很麻烦的过程，如果想更方便的话，用瞳仁眼贴就可以，它针对眼病诱因，从补充眼部组织的“视紫素”入手，打通视神经传导通路，修复整个眼部组织。
　　眼部卫生，一些化妆品，洗发精等化学品都可以在无意间伤害我们的眼角，所以尽量避免眼部周围涂抹那些护肤产品。有脏东西刺激眼部的时候，一定要赶快的清洗干净。可以用手巾擦眼角，留点眼泪都可以有效的去除赃物。化学品对眼睛的刺激是很大的，大家尽量不在眼部涂抹。
　　如何去除眼睛红血丝呢2
　　1、保证充足的睡眠时间，有助于滋润眼睛，减少眼睛的红血丝。
　　2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
　　3、多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。
　　4、平常多吃含无维生素A、C、E等抗氧化的生果或食物，因此食用蔬菜水果是必不可少的，可保持眼睛的湿度，如：花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。另外，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。
　　5、选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。
　　6、经常用眼的人，平常注意让眼睛按时的歇息，看书或打电脑50分钟之后，就该当歇息10分钟。