大家都知道吃水果对自己的身体有好处，能补充多种维生素且能给人的身体增加营养。像葡萄、石榴之类的水果女性吃了之后还能美容养颜。但是你们知道哪些水果是当月应季的吗？
　　操作方法
　　01：
　　一月：柿子
　　柿子富含粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。
　　02：
　　二月：甘蔗
　　甘蔗含糖丰富，能够补充人体所需的绝大部分糖分需求。
　　03：
　　三月：菠萝
　　吃菠萝能够改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
　　04：
　　四月：山竹
　　山竹富含丰富的蛋白质，体质较弱的人可以多吃哦。
　　05：
　　五月：荔枝
　　荔枝能明显改善失眠、健忘等症状，对大脑补充营养。
　　06：
　　六月：樱桃
　　樱桃含铁量丰富，居于水果之首。
　　07：
　　七月：桃子
　　桃子水分丰富、品种繁多。多吃桃子可以润肺、养阴生津。
　　08：
　　八月：西瓜
　　西瓜大家肯定都吃过啦，夏天解暑必备，止渴润喉，香甜的很。
　　09：
　　九月：葡萄
　　葡萄吃了不容易发胖，而且能帮助肺部排毒，对女性和抽烟的人来说非常的合适。
　　10：
　　十月：梨子
　　梨子对咽喉肿痛、咳嗽具有非常神奇的效果，润肺止咳，还有降血压的功效。
　　11：
　　十一月：苹果
　　每天一苹果、病毒远离我。一听这句话就知道苹果的好处啦。
　　12：
　　十二月：桔子
　　桔子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，对于口腔溃疡的朋友来说可以多吃点。

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