助您缓解疲劳的保健操长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。一、十指指尖相互挤压。二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外……旅游与脚泡外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。产生：脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而……旅游中的健身疗法温泉疗法：温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消化系统病……旅游投诉你找到门道没？在旅游过程中窝了一肚子的气，许多人对投诉还有点“不敢越雷池半步”的意识：在旅行社投诉？都是他们的人，能得到解决吗？去消委会或者旅游质监所投诉？那得花多少时间啊？于是，……出国旅游时应注意的传染病首先是虐疾，此病由蚊叮虫咬引起。别小看蚊虫的威力，可大可小；小者痕痒难耐，大者引致虐疾、日本乙型脑膜炎与斑疹伤寒等。……什么是自助旅游？自助旅游已不是年轻人的专利，也不是省钱旅游的代名词，而成为重要的旅游趋势，无论老少，希望享受自由、深入、有特色旅游的人都会加入自助旅游的行列。n……怎样选择旅行社目前，各地旅行社众多，旅游广告更是五花八门。怎样才能选择一个信得过的旅行社，避免受骗上当呢？首先，要了解有关旅游行业的基本法规，具备关于旅行社方面的基本常识。目前，旅行社……野外旅游没有地图如何走野外旅游必须携带地图，但地图也可能有未记载的路线。可能有几种情况：首先，可能是该地图发行之后，才完成的新道路，该道路又分为新辟建的道路塌方不能通行而另辟的便道等……提防名不符实的旅游欺诈行为常见的旅游业欺诈行为最常见的旅游业的欺诈行为常发生在团体旅游的全包价旅游中，全包价旅游指各种服务项目的费用全部包括，旅游者沿途和各目的地的食、住、行、游、娱等项活动全包。……随团旅游如何维护自己权益时下，越来越多的人愿意参加旅行社组织的团队旅游，以省去安排行程、住宿的种种麻烦。但是，你知道在参加团队旅游过程中如何维护自己的合法权益吗？首先，在出行前，你应该……世博会免费领礼物的场馆暴走型：多走多得以礼品为主要目的，且愿意暴走，则可以做好准备工作，记下路线多走多逛必能多拿。研究发现很多国外展馆集中在世博园C片区，国外展馆也是花样很多，想尽办法吸引中国游客。……野外烧烤趣味多烧烤野宴：附近若有空地或河床，就可以在那里举行烧烤野宴。肉类、蔬菜、鲜贝类等只要适合烤食者皆可。升火时，可先堆积大石块做灶，将揉成团的报纸点上火，在上面放些小树……