五一老年人出游需要注意的事项
　　1。防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
　　2。注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
　　3。注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
　　4。防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
　　5。带上常备用药。老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。
　　6。注意感冒。春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
　　7。莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。
　　8。不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
　　9。注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。
　　10。防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

出游防晒的注意事项出游防晒的注意事项中秋临近，你是否有出游的打算呢，那么出游的防晒打算，你也准备好了么？让我们一起来了解夏天护理皮肤的重要环节。出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防……五一小长假外出游玩的安全注意事项有哪些五一小长假外出游玩的安全注意事项有哪些一、注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其……五一长假出游的注意事项五一长假出游的注意事项一、事先计划五一出游前一定要提前计划，首先是选好自己的目的地，然后选择自己的出行方式，在了解当地的环境习俗等。二、旅游线路、旅行社要精心……有哪些老人出游需要注意的事项有哪些老人出游需要注意的事项导语：现在是旅游的最佳季节，在这个黄金季节，天气和环境比较适合，所以老年人也可以适当的活动一下自己的筋骨。外出旅游，既可以放松自己的心情……五一老年人出游需要注意的事项五一老年人出游需要注意的事项1。防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免……十一国庆出游注意事项十一国庆出游注意事项提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服，保持身体健康，在出行过程中很重要。此外，黄金周是购物的高峰期，在一些旅游人气旺的目……孕妇五一出游需注意什么孕妇五一出游需注意什么第一，制定合理的旅游计划准妈妈们有着与常人不同的身体状况与“神圣的使命”，不适合长途旅行，应选择短途旅行，不要过度疲劳，要让身体有充分的休息，……孕妈国庆假期出游4大注意事项关于孕妈国庆假期出游4大注意事项国庆黄金周，难得的假期，加上秋高气爽的日子，最适合的就是外出旅游了。可是准妈妈大腹便便的，可以外出旅游吗？其实做好一切万全准备，准妈妈也一……五一出游谨防H7N9有哪些需要注意的事项五一出游谨防H7N9有哪些需要注意的事项五一假期即将来临，有出游打算的朋友大概这会已经在为出游“谋划”着。今年的五一存在了特别之处，正是谈及色变的H7N9型禽流感，所以装……主人出游寄养狗狗的注意事项有哪些主人出游寄养狗狗的注意事项有哪些春季来临，各种小长假也都接踵而来，一方面是外出旅游的好时节。另一方也是各位宠友的烦恼，放假出游时狗狗的寄养问题怎么解决。虽然很多人会选择把……专家提示五一出游需要的注意事项专家提示五一出游需要的注意事项哪些老人不适合长途旅行辽宁省人民医院心内三科主任侯爱洁提示说，老人在旅游途中突发心血管病，出现意外的例子不少，因此老年人长途旅行一定要……带着宝贝们出游的家长应该注意的事项带着宝贝们出游的家长应该注意的事项无论大宝宝还是小宝宝经常是在暑期的时候被父母带在身边畅游一番，那么这个时候家长应该注意什么呢？以下是带孩子出去旅行的几点注意事项，希望能……