大连13个爬山好去处

　　大连13个爬山好去处
　　马上就到周末啦！在春暖花开的日子里，不出去溜达溜达，岂不是辜负了春天。不管是全家还是和朋友出行，爬山是个不错的选择哦。快来看看大连这些爬山的好地方，你都去过哪些？春天到了，天气又这么好，我们一起去爬山，周末和小伙伴约起吧！
　　大黑山
　　被誉为辽南第一山的大黑山又名大和尚山，主峰海拔663米。大黑山拔海而起，滨岸而立，怪石嶙峋，气势壮观。古人称大黑山的景观为“辽左东南一隅之胜境也”。
　　每年的5月初，杜鹃花都准时开放，漫山遍野的杜鹃花，如烟似霞，每个人都会沉醉其中。
　　门票：
　　淡季（12月1日次年2月28日）10元
　　旺季（3月1日11月31日）20元
　　朝阳寺、响水观、观音阁需另收门票，各20元。
　　地址：
　　大连市金州区凤祥路
　　金州城东约5公里处
　　交通信息：
　　从大连火车站的站北广场乘坐轻轨在开发区站下，转乘4路公交汽车到杏林小区下车，徒步即可到达
　　从金州乘坐105路支线在杏花里站下车，步行即可到达
　　小黑山
　　山体呈东北、西南走向，面积约11平方公里。小黑山山势巍峨崇峻，是金州诸多河流的发源地。小黑山的景点不多，但自然风光还是不错的，山不是太高，但有的地方有点陡，适合周末去。
　　地址：
　　金州东北31公里处
　　交通信息：
　　沈海高速石河出口，沿路边指示向东沟方向
　　老铁山
　　“老铁山头入海深，黄海渤海自此分。西去急流如云涌，南来薄雾应风生”。此即为地处老铁山的黄海和渤海自然分界的壮观景象。
　　老铁山主峰大崖顶海拔465米，临海一侧，峭壁耸立，山势陡险。山上遍布灌木丛及乔木林，是候鸟过境的理想停站。
　　门票：20元
　　地址：大连市旅顺口区铁山镇尹家村
　　交通信息：市内乘客车旅顺汽车站乘18路、19路到老铁山下车
　　巍霸山
　　巍霸山城俗称吴姑城，辽南地区保存最完整、最古老的古刹，堪称中国小佛山。古城三面环山，城墙顺山势环绕，全部采用人工凿石，用楔形花岗岩石块砌筑，建造在悬崖峭壁之中。这里风光旖旎、山色秀丽，堪称辽南第一刹。
　　地址：
　　大连普兰店星台镇葡萄沟村
　　交通信息：
　　沈海高速过海湾北皮炮互通皮口方向兴隆堡下道兴唐线安波方向莲山街道星台镇方向
　　老帽山
　　大连地区第二高山，普兰店市第一高峰，被游客誉为”小珠峰。该山山势雄伟，风光秀美，景观多布，野生动植物繁多。老帽山为原始山貌，自然景观保护完好。大自然的鬼斧神工将老帽山岩石精雕细刻的千姿百态，怪石星罗棋布，惟妙惟肖。
　　门票：50元
　　地址：普兰店同益乡
　　交通信息：沈海高速过海湾北皮炮互通皮口方向兴隆堡下道兴唐线安波方向同益乡帽山景区
　　公交线路：普兰店到老帽山的大客车（11点发车）
　　步云山
　　步云山属于千山山脉余脉，位于庄河市步云山乡高峰村。因为峰顶常有云雾弥漫，被称之为步雾山，后来人们将雾衍化成云，步云山由此而来。
　　地址：庄河市西北26公里
　　交通信息：从丹大高速转到庄盖高速，步云山站下。从大连后盐入口到步云山出口约需1。52小时
　　歇马山
　　歇马山海拔707。1米，峰顶有马蹄印凹坑四五处，每坑约10厘米大小，据传是唐代大将在此屯兵时留下的“马蹄印”。歇马山被开发成旅游景点，雄伟险峻，特点是石头、巨大的粗犷荒蛮质朴的石头非常多。
　　地址：大连庄河市
　　交通信息：从丹大高速庄河东站下，继续北行
　　天门山
　　天门山国家森林公园：为国家AAAA级旅游景区。由蕴奇山、转湘湖、旷峪、天门山、大河沿五个景区组成。
　　景区因石英岩峰林地貌形成了千山万壑无不拥有层连叠嶂的神韵，有三十六座危峰或拔地凌空、险峻雄奇；或千姿百态，肖生奇巧；或绵亘起伏、重峦叠障。
　　门票：60元
　　地址：大连庄河市北60公里处
　　交通信息：鹤大高速在庄河互通下道，后沿庄河至天门山线路行驶
　　棒棰岛北山
　　喜欢海景的可以去棒棰岛北山。一是体力要求低，除了公路，山中都修了高等级的健身步道。二是环境好，海边有一块很平的大石头，坐在那里野餐或躺在上面晒太阳都很惬意。那里的山野菜也不少，可以顺便采一些。
　　地址：大连市滨海路东段
　　交通信息：乘坐703路或404路公交车在山屏街站下车，而后往棒棰岛宾馆方向走，到了棒棰岛宾馆前沿滨海路向北走，到了大蚂蚁雕塑前右转上山林健身步道，走到头就是
　　大连西郊国家森林公园
　　公园内山地岩性以元古代的陆源海相沉积岩及其形成的变质岩为主。大连西郊国家森林公园的最高峰横山，海拔仅393。2m，属于丘陵。山势总体和缓，接近山顶处偶有峭壁。整个山体浑圆和缓，风化壳发育，上覆各类植物，偶有基岩出露。
　　地址：沙河口区红旗镇人民政府
　　马栏街288号
　　交通信息：乘坐公交507、535、705、709、716路至张辛路站下
　　秀月峰
　　秀月峰海拔214。3米，是大连南部海滨的第二高峰。每逢春天，这里山花烂漫，是享受山林野趣的郊游胜地。景区内有9个山峰组成的丘陵山地，登上秀月峰可远眺大海，又可一览城区景观。
　　门票：20元
　　地址：大连市中山区海滨风景区中部东端
　　交通信息：乘坐公交5、501、541、702路至付家庄站下
　　莲花山
　　该山海拔259。6米（即爱我久留），由我国著名的地质学家李四光发现地质珍迹：莲花状构造；故名莲花山观景台。山盟海誓爱的制高点，为所爱的人登高祈福的最佳圣地。莲花山是大连的一个制高点，观景平台超级赞。会当凌绝顶，一览众山小的感觉在这里体现的最明显了。
　　门票：60元
　　地址：大连市西岗区威华街134号
　　交通信息：乘5路、702路、541路公交车终点站下车
　　石门山
　　石门山公园建设依托15万平方米的风景林地，以硬质景观与绿化景观合理配置、相得益彰，以健康休闲为主题。周末来这爬山健身是个不错的选择。
　　地址：大连市沙河口区西北部
　　交通信息：乘524路公交可达
　　北京爬山好去处
　　1、妙峰山
　　妙峰山位于北京市西门头沟区境内，主峰海拔1291米，距市区55公里，总面积约20平方公里，有“华北第一仙山”之称。景区以“古刹”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名，山上林木葱茏，风景优美，古多庙宇，有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观，春天更是山花烂漫，白色的山杏花、粉红的山桃花开满山野吸引了大批游客前来赏花祈福。山脚下更是有千亩玫瑰花和华北地区规模最大的传统朝圣庙会等。
　　交通：北京市地铁苹果园站西侧乘坐892路涧沟村支线到涧沟村站下车，然后可以步行（1。5小时）或乘坐当地出租车上山。
　　2、凤凰岭
　　凤凰岭位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。“远郊的景，近郊的路，北京自然大空调”是凤凰岭自然风景区的优势和特色。凤凰岭共分为北线、中线、南线景区，北线景区：山与水结合完美；中线景区以群佛古刹为主；南线景区为宗教、考古、寻幽探险、野游猎奇的胜地。春天，北线杏花村满园杏花景色迷人，怎能不亲自前往感受一番呢？
　　交通：颐和园乘346路公交车至终点站凤凰岭下即可。
　　3、鹫峰
　　鹫峰位于海淀区北安河乡。原名秀峰，因岭头如一只兀立的雄鹫得名。海拔约为450米，有小黄山之称。鹫峰有许多奇妙之处，其中一奇当首推树木繁多，森林覆盖率高达96。2，春天万物复苏，来鹫峰的森林浴场呼吸一下新鲜空气，还能在在国际梅园赏梅，品尝梅果，未尝不是周末好去处啊！
　　交通：乘车到颐和园站乘坐346，40多分钟到北安河北站下车。
　　4、红螺寺
　　红螺山红螺寺景区位于北京市怀柔区城北5公里的红螺山南麓，红螺寺背倚红螺山，南照红螺湖，奇妙的地理环境和气候条件，成就了红螺山红螺寺为一方完美殊胜、绝尘脱俗的“净土佛国”。红螺寺为我国北方最大的佛教园林，再加上山的前坡平缓，便于爬山游玩，呼吸新鲜空气。红螺寺与雁栖湖毗邻，红螺寺与雁栖湖一起游玩，不失为一种好想法。
　　交通：东直门站换乘厅乘867路红螺寺专线车直达景区。
　　5、香山
　　香山是北京西郊一座具有山林特色的皇家园林，主峰鬼见愁，因山势陡峭、不易攀登而获称，海拔557米。香山传统的观赏花木已成规模，如牡丹、山杏、山桃、紫薇、梅花等等，形成了一些集中的观赏区，如杏花林、梅花谷等，所以春天去爬香山，赏山花也是不错的选择哦！不过要注意香山的人有点多哈。
　　交通：318路（老古城香山）、331路（新街口豁口香山）、360路快（动物园香山）、360路慢（西直门香山）、696路（黄港村香山）、698路（城南嘉园北香山）、714路（阜成门内香山）、563路（西直门香山公园东门）等公共汽车线路都可到达。
　　当然北京周边还有好多可以爬的山，如雾灵山、百花山、灵山、圣泉山、蟒山等等，在此小编就不一一介绍了，喜欢爬山的友友有时间可以多去看看。说到这，可能好多人会有好多理由去不成，如怕晒黑，嫌路远，要早起等，下面给大家几个爬山的好处：
　　1、促进人际关系
　　遇到陡坡、路窄等特殊情况时，一个小小的搀扶，或者伸手拉一下队友等，这些都是促进良好社会关系的桥梁。
　　2、减肥瘦身
　　在爬山的攀登动作中，您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部有很大的帮助。
　　3、增强心脏功能
　　在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能有很大的帮助，同时还能够有效的增强心脏的收缩能力。
　　4、促进新陈代谢
　　爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出，给身体做一次大扫除。因此，要补充足够的能量。
　　5、保护视力
　　治疗近视有一个最简捷的方法，就是极力的眺望远处，放松眼部肌肉。在山顶，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。进而起到保护视力的作用。
　　6、美容美肤
　　爬山出汗具有美容美肤作用，血管的收缩、舒展、收缩，相当于给皮肤做安摩。