舒适、美观和便捷是着装的三要素。其面料要轻便、舒适和坚固耐用，可以适应野外的复杂环境和天气的变化，设计则应轻快方便并无处不体现其功能性，如可跨三季（春、秋、冬）的服装。瑞士品牌奥索卡（）可供参考。
　　背包选择的几要素：背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨；背包的背带宽而厚，并且有分担背包重要的腰带；大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板；背包在标牌上往往写明用途，如“MADEFORADVENTURE”（为探险而设计）、“OUTDOORPRODUCTS”（户外专用产品）等。常见的背包类型有：登山包（按容量分大小两种，用途十分广泛），旅行包，自行车专用包和背架包。德国品牌Perfromic可供参考。
　　真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，专业登山鞋是既防水又透气；登山鞋很讲究防滑功能，鞋底并不花哨，多采用比较硬的大波纹形鞋底；登山鞋常为半高腰或高腰设计。登山鞋品质的高低标志是铜牌。按其品质大致分为大众型、专业型和完全专业型。
　　西藏着装须知
　　春：寒冷干燥、风大、可穿夹克、毛衣、棉毛裤。
　　夏：凉爽、午热，可穿便装
　　秋：寒冷干燥、风大，可穿夹克、毛衣、裤
　　冬：寒冷特别干燥，可穿大衣、羽绒服、夹克、毛衣、毛裤。
　　备注：星级酒店都备有氧气袋
　　旅游必备服装
　　羽绒服1件最好用带帽子的那种，颜色要鲜艳，但忌用红色。
　　羽绒裤1件忌用红色，如不到野外则在68月份用不上。
　　短内裤23件棉质最好。
　　长内裤1件棉质。
　　衬衫2件长袖。
　　长裤2件棉质最好。
　　圆领衫1件较厚的、棉质。
　　棉袜2双长统旅游鞋1双高帮，登山型
　　

旅游中的健身疗法温泉疗法：温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消化系……〔高原〕不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。如果从未进过高原，那么在进入高原之前，进行严格的体格检查。nb……〔户外〕不当户外运动带来的致命威胁攀岩、攀冰、滑雪、登山、动力伞滑翔、自行车远行、自驾车游等一大批新的运动健身项目正成为健身新宠。不管是传统健身项目还是选择新的健身项目，最值得关注的一点是运……〔户外〕新驴注意在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。作为新参加的人，要特别注意以下：1、和同伴是一个团队，需要他们的协……〔户外〕野营如何睡的舒服在户外野营，外界环境的因素会影响睡觉的舒适度，那么，如何才能让自己睡的舒服呢？牢记以下几点。远离不良环境帐篷座落在舒适的……〔户外〕怎样利用地物判定方位当旅游来到一个完全陌生的地方时，尤其是天色阴暗，大雾迷蒙荒郊野外，有些人往往会晕头转向，辨不清东西南北，这样会对旅游带来困难，同时，也会发生危险。此时，如果……锁定8、9、10月享受雪域西藏西藏自治区旅游局有关专家说，每年的8、9、10三个月为进藏旅游的黄金季节，因为这是一年中西藏气候最好的时候，也是空气中含氧量最多的时候。记者……北京茶楼指南连锁茶楼五福茶艺馆五福茶艺馆是北京首家茶艺馆，已相继在北京开了11家分店。“五福”既有别于传统茶艺馆，也不同于日本茶道。其特点是，茶具分为泡……旅行美容注重滋润防燥保养得当，旅行时一样可以亮丽动人。无论是出国度蜜月，还是到国外旅行，女性们当然想要风采依旧，亮丽动人。为……赴藏旅游如何着装？舒适、美观和便捷是着装的三要素。其面料要轻便、舒适和坚固耐用，可以适应野外的复杂环境和天气的变化，设计则应轻快方便并无处不体现其功能性，如可跨三季（春、秋、……“全国十大游仙”细说省钱自助游阳春三月，草长莺飞，正逢外出踏青远足之佳季，您也许正打算或已经在收拾行囊，背上背包。旅游的开支多且广，其省钱办法也较多，如何能少花钱而又尽兴游呢？……吃遍成都东西南北成都有很多为外地人津津乐道的东西，美食、美女、美景这其中当然首推成都的美食。成都就象一个巨大的美食城，历史悠久、品种繁多、齿颊留香的小吃……