青藏铁路已经开通运行，这大大方便了内地人进藏旅游观光。按照铁路部门的要求，旅客上车前必须填写一张《旅客健康登记卡》方能进站上车，建议旅客准备进藏旅游前要先进行健康检查。医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：
　　1各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次分，高血压期以上，各种血液病，脑血管疾病。
　　2慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。
　　3糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。
　　4现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38以上或体温在38以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
　　5曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
　　6高危孕妇。

旅游水土不服，怎么办？满心欢喜去旅游，不料异域遭遇闹肚子，不敢吃不敢喝又睡不好，捂着肚子到处找WC这就是一些身处异地水土不服驴友们的真实写照。水土不……露营的八项注意三大纪律露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。过去的“露营”则最常见于童子军运动及军队活动上的名词。八项注意1。尽量在坚硬、平坦的地上……留意旅游合同的灰色地带第一类灰色地带：参团标准不够清楚的条款事例：游客丁先生参加某旅行社的自驾车团，发现在旅游合同中写明提供的车型，于是他要求必须写明是某进口品牌越野四驱车型，并且写明如不达标……恋恋新都桥：明艳动人让人惊叹的美丽如果没有到过川西新都桥，是无法想象这种让人惊叹的美丽。每年的秋季是新都桥最美的季节，这个时节从山坡上极目远眺，视线所及之……离家旅游前的准备工作当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。一、到旅行社办……旅游住宿须知旅馆、酒店的选择：1，交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。2，收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦，每分每毫都要仔细……六类人不适合去西藏旅行青藏铁路已经开通运行，这大大方便了内地人进藏旅游观光。按照铁路部门的要求，旅客上车前必须填写一张《旅客健康登记卡》方能进站上车，建议旅客准备进藏旅游前要先进行健康检查。医学专家……旅游度假十忌如今，越来越多的人开始利用一些休闲的日子外出旅游度假。但在一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中非但没有感受到旅游的乐趣，反而给自己留下一些不快。那么，在旅游……旅游购物在国外我们从报刊上看到某些国外大款的全球采购，其实，除了要求纯正的品质，地方差价也是促使这些有钱人走出国门的一个重要因素。而普通人也可以通过参加购物团来满足这一愿望。去年12月，上海……牙痛？紧急止痛大法！龋齿病俗称蛀牙。当病变严重时，就会感到牙痛，尤其在吃较硬食物或遇甜酸、冷热时，疼痛加剧。中老年人若因牙龈萎缩和牙根暴露，也会有酸痛感。可用新鲜大蒜头去皮、捣烂如泥，填塞于龋齿洞……旅途中的美容知识随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中……旅行中饮食卫生的注意事项旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：1。注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消……