高温时节出行必须掌握以下五大注意：
　　1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。
　　2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。
　　3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。
　　4、多喝水，特别是盐开水。
　　5、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。
　　6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。

荷兰游记轻松自在情迷郁金香故乡这是一次不同寻常的海外之旅没有“上车睡觉，下车拍照”的疲惫，没有“接踵购物”的被动只有轻松自在的融入……常德：误入桃林深处桃花源里桃花溪“世外桃源”，是一个人们生活理想境界的代名词，相当于西方的极乐世界或者天堂，千百年来，不知……中国最美的、令人惊叹的六大草原（二）川西高寒草原（四川）被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一，所说的川西包括了雅安及西……中国最美的、令人惊叹的六大草原（二）呼伦贝尔草原（内蒙古）HulunBuirG中国内蒙古自治区东北部……新疆天山天池雪峰倒映、风光如画天山山脉全长2500公里，横亘亚洲腹地，为塔里木盆地和准噶尔盆地的天然分界线。天池处于天山东段最高峰博格达峰的山腰，平面海拔1928米，素为有名的……俄罗斯民俗俄罗斯境内的民族语言分为四大语系，即印欧语系、阿尔泰语系、高加索语系、乌拉尔语系。俄语为主要语言，属印欧……森林旅游十注意森林公园已成为越来越多旅游者向往的好去处，但旅游者应做到十注意。一、要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础……治疗旅游“失眠症”一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的……内蒙古民族的特点蒙古族有一个特点，就是离不开马。他们的祖先曾骑着马四处征战，创造了英雄的业绩。他们劳动生产离不……出游防暑必读高温时节出行必须掌握以下五大注意：1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。nbsp……旅途防“上火”很多人在旅游途中，容易出现心跳加快，颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状；还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹。……随团旅行要注意些什么1、首先要确定本次旅游的出行方式，我的体会是如果是出国游，最好是报旅游团，因为我们对国外的人文地理环境、语言、旅途住宿等都不甚了解，到了国外人生地不熟的旅游不方便，易出事。……