水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的有治病的作用。但是，吃水果也要注意吃得卫生，吃得科学。
　　要清洗干净
　　吃水果前，最好将水果消毒好，在0。1的高锰酸钾或0。2的漂白粉溶液中浸泡510分钟，再用清水冲净即可。或在开水中烫半分钟左右用以杀茵。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃，不仅能将皮上附着的细菌去掉，而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。
　　要“四不吃”
　　1）不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差。
　　2）不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。
　　3）不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病。
　　4）不要随便剥食果仁，因有些果仁中含有毒物质（如苦杏核仁，枇杷核仁等），食后会引起中毒。
　　注意水果的性质和治疗作用
　　有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的苹果、梨、葡萄等，宜饭后吃。还有的水果，如生吃白果会引起中毒，必须熟吃，菠萝会使有的人产生过敏反应，吃柿子不当会发生胃结石等，须引以注意。
　　不同水果有着不同性质，一般分为湿性、凉性和中性。若能根据自己的身体情况选食，就更有益于健康。例如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等，所谓“虚寒之体”，应选食温性或中性水果；相反，若口干舌燥、心烦、大便干等，所谓“上火”、“升虚火”者，应选食凉性水果。
　　常见水果的性质
　　温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
　　凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。
　　中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

旅行中吃水果的特别注意项水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的有治病的作用。但是，吃水果也要注意吃得卫生，吃得科学。要清洗干净吃水果前……额济纳：尘埃散尽香烟袅袅额济纳的前身，是额济纳土尔扈特旗。土尔扈特东归，已经三百年。nb……呼和浩特：天堂草原上温厚的肩膀呼和浩特有400年的历史。这个年龄的城市，如果在美洲，算得上拓荒文化的发祥地，如加拿大的魁……勾魂的云南美景，总会让人心神向往！玉龙雪山北半球最南的大雪山。是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。梅里雪山世界上最美的雪山之一，她的美是神圣的，不……感受丽江之魅力丽江，一个天雨流芳的梦幻之所，一个集三江并流之旷世雄浑、千年古城之清幽典雅、东巴古籍之悠远神秘为一体的世界三遗产之地。神……假日旅游，你准备好了吗？随着“十一”长假临近，旅游日趋升温。你是否想在这个宜人的季节里踏上舒心的旅途？如果有这个打算的话，以下几个事项需要格外关注。选择冷门线路在假日里，选择理想的旅游景点……背包旅行如何在路上搭车背包在外四处晃悠的日子，搭车，是一件再平常不过的事情。那些主动或被动、开心或不开心的搭车际遇，常常在某个不经意的瞬间浮出记忆的水面，曾经的那些在路上的时光，便在……中秋赏月最佳地大比拼每逢中秋来临，赏月谈月便成为人们久谈不衰的话题。碧空如洗，圆月如盘，或阖家团聚，或三五好友一起赏月品酒吃月饼，虽然是千里共婵娟，一轮明月也可以赏出……远离喧嚣亲自然野外探险遇意外怎办？大好秋色，正是人们远离喧嚣，走近自然和亲近自然的好时候。在登山旅行中，免不了要在野外宿营，中国科学探险协会副秘书长王维在接受采访时特别提醒，选择一块好的宿营地将会使旅行者得到良……春游阿里山赏花找茶趣阿里山樱花盛开，此时到4月中旬都是赏花季攻略：台湾名景：阿里山旅游攻略nbsp……春天是一场追随花的旅程一整个春天就是一场追随鲜花的芬芳之旅，荷兰的春天是属于郁金香的，日本的樱花来去都像一场暴风雨，韩国的油菜花真有面朝大海春暖花开那意思，或……羊湖：我的灵魂开始“裸奔”羊湖美景冬去春来，告别了雪季的西藏天天都是阳光灿烂的日子，一切都清晰……