冬去春来，风和日丽，又到了外出春游的大好时节。春游时往往要登山，一般来说，登山应掌握一些小窍门。
　　
　　做好热身运动如果要攀登的山比较高，或你平时较少登山，用约15分钟时间做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉。做过热身运动后再登山，就会感到轻松舒服多了。
　　
　　增加弹跳动作在向上攀登时，每走一步不妨增加些弹跳动作，这样不仅省力，还使人显得有精神。
　　
　　别往高处看登山时别总是往上看，往上看有可能使人产生畏惧感，通常情况下，目光只需停留在前方三五米处便可。若山路较陡峭，可作“之”字形攀登。
　　
　　转移注意力登山时不要总是想着爬上去还需多少时间，应不慌不忙，走走停停，才能充分体会到爬山的乐趣。感觉劳累时，可观赏一下周围的景色。
　　
　　下山时放松下山时要控制住脚步，切不可下冲过快，否则容易受伤。同时，要注意放松膝盖部位的肌肉，若绷得太紧，会对腿部关节产生压力，肌肉也容易疲劳。
　　

出境游礼仪细节有讲究乘坐邮轮旅行观光是新受追捧的旅游“新贵”，赶着那个“新”字，我最近上了一趟豪华邮轮。邮轮旅游之所以比其他的旅游方式更加轻松，就是避免了不断更换酒店、舟车劳顿……世界各国禁忌略谈1。涉外活动言行忌举止忌：严忌姿势歪斜，手舞足蹈，以手指人，拉拉扯扯，相距过近，左顾右盼，目视远处，频频看表，舒伸懒腰，玩弄东西，抓耳挠腮。忌话忌：严忌荒唐……春天自驾游注意事项预订酒店自驾车去春游，可以通过旅行社或当地朋友订酒店，也可以通过网上的旅游服务信息网订，还可以自己带帐篷。如果您是追求时尚的年轻人，喜……出国游怎样带“零花钱”？（1）装包把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其他杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里……奢侈品进境税率提高境外购物应慎重从宁波海关获悉，根据海关总署的最新政策规定，像高尔夫球及球具、高档手表的进境税率已经从升至，而化妆品的进境税率已经从提高到。……春天旅游宜戴墨镜在春光明媚的日子里出门旅行，宜戴上墨镜以保护眼睛。太阳光是由多种光线组成的，肉眼看得见的光叫可见光，阳光中还有肉眼看不见的光线，这就是紫外线和红外线。……春天旅游饮食巧安排春天，是旅游的大好季节。然而，旅游又常常会给人们带来一些胃肠消化系统的疾病。比如，消化不良、拉肚子、胃腹痛、恶心呕吐，甚至口鼻生疮等，这些症状最主要的原因是……春游登山有窍门冬去春来，风和日丽，又到了外出春游的大好时节。春游时往往要登山，一般来说，登山应掌握一些小窍门。做好热身运动如果要攀登的山比……春天旅游路边的野花不要采春天外出旅游，一定要防止花粉中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。例如：万年青……郊外踏青野菜不可乱吃春天是外出踏青的好时节，各种野菜长势喜人，许多市民郊游时喜欢采摘野菜回家食用。但专家提醒，并不是所有野菜都是绿色食品，为防止食物中毒，市民们要慎采慎食。……4月樱花与温泉的对话温泉是一种生活伊豆的温泉旅馆是会令你毕生难忘的。那种山间野间的和式木屋里，先是榻榻米上品品煎茶吃吃果子，放松地融入那种经由岁月累积酝酿的古雅氛围。之后……春日与12星座浪漫出游春意正浓时，和你的爱人去浪漫一番！你的他（她）喜欢什么样的旅游？让我们一起卜一卜啦！如果他（她）是白羊座（032……