1。掌握应急处理方法。
　　2。注意天气预报。
　　3。适时添加衣服。
　　4。避免过于疲劳。
　　5。尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。
　　6。充足睡眠，注意温度、姿势等。
　　7。排便最好在早饭后进行。
　　8。注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣。
　　9。保持集体友爱，互通信息，相互帮助。
　　10。一旦发生事故，果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机。

保证野餐活动安全的十条1。掌握应急处理方法。2。注意天气预报。3。适时添加衣服。……旅游防骗经典十招一、旅游防骗第一招：谨防车站码头旅游串串：凡是旅游发达城市，都在旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有……澳门：大街小巷有廉价精品议事亭前地：澳门的“铜锣湾”议事亭前地是澳门的中心，历史悠久，附近有一座全澳门最现代化的市政街市，周围小摊位林立，给人的……拉萨购住游的价格和攻略购篇砍价一般说来，至少五折，最重要的是你喜欢那个东西，你觉得值多少！一大早（9点半左右）去买，摊主为了发市，可以让你讲个好价……赴港游当心四大陷阱个人游实施后，大量内地游客涌到香港观光，香港经济受惠之余，却有少数不法之徒瞄准内地同胞人生路不熟，以卖假货、偷窃及欺诈等手法，使旅客破财兼弄至一肚……教你四招回击“野蛮托运”经常听到旅行者抱怨：“随机托运的行李被野蛮对待！”野蛮之举不拘一格：行李箱密码锁被撬、箱子被砸坏、随箱的物品破损变形、行李“不翼而飞”被……教你省钱，浙江普陀山实用指南普陀山简介国家重点风景名胜区普陀山位于钱塘江口、舟山群岛东南部海域，系中国佛教四大名山之一。景区包括普陀山、洛迦山、朱家尖，总面积41。95平方公里。……登山旅游有哪些诀窍？登山，俯瞰山川田园，浩大苍茫，气象万千，为一大趣事。那么，登山有哪些诀窍呢？做好健身运动如果将要攀登的山比较高或平时较少登山，那么……国内跟团旅游客6种投诉国内游客只有两种人，一种是“鱼肉”型，一种是“斗智斗勇”型。所谓“鱼肉”型，是指你在旅游的过程中，被人宰割了。玩完回家一……住家庭旅馆与风土人情做最亲密的接触东北雪乡一名家庭旅馆的服务员在整理床铺丽江古城里的温馨客栈，拥有清雅别致的纳西院子随着自助游市场发展的日渐成熟，家庭旅馆越来越成为“香饽饽”，在一些……春节国内旅游线路新线辈出年味十足陶醉在西藏天湖纳木措今年春节国内游线路一个最大的特点是“新”。随着经济回暖，春节黄金周的国内游线路没有大幅降价，总体价格水平与去年持平。但今年春节国内游的新线路比例……清淡为佳的旅游食品旅游其实是一种消耗体力比较大的活动，因此饮食应该特别注意。旅游饮食以清淡为佳，少用辛辣油腻的食品。旅游中特别是在疲劳、头……