西藏日报晓鸥
　　“今后再也不敢这样了，以后去海拔高的地方旅游自己会先调整调整。”7月9日，来自香港的雪丽女士后怕地告诉记者，高原反应让她体会深刻，也让她学会了如何保护自己。
　　雪丽女士7月1日从大理飞到拉萨，第二天凌晨4点30分，她就迫不及待地踏上了去纳木错的路程。沿途美丽的自然风光让她感叹不已，农牧民的豪迈更是让在大都市生活的她感受了高原人特有的热情。5个小时后，雪丽女士终于到了她梦寐以求的地方纳木错。
　　刚到纳木错扎西岛，雪丽女士就急急忙忙下了车，朝着心中盼望已久的圣湖跑去。突然，雪丽女士感觉天旋地转，一阵疼痛让她晕倒在纳木错湖边。同行的朋友见状立即把她扶到了旁边休息，一位导游对她的同伴说，雪丽女士是高原反应，如果不发高烧应该就不会有危险。
　　两个小时后，在天旋地转的状态中，雪丽女士的情况略有好转，面色发青的她要求立刻离开纳木错。汽车起程不到10分钟，雪丽女士突然感觉胃很难受，她控制不了就开始呕吐。
　　“没有想到吐出来的竟然全部是血。”到了拉萨的雪丽女士见到记者时说：“自己太小看高原反应带来的后果了，如果不是同伴和司机帮助，说不定就把命搭上了。”
　　雪丽女士在此提醒：“希望其他的旅游者到拉萨后，不要太着急去海拔过高的地方旅游，应该进行一些适应性的锻炼和休整，然后再去其它的地方，千万不要刚到拉萨就去海拔更高的地方，这样太危险了。”

丽江温暖我的一米阳光心绪彷徨去丽江，与君畅谈把酒香。执子之手何相悦，一枕黄粱两茫茫。丽江是个喧嚣而宁静的城市。出行前我从一些论坛、博客里搜索一番后，……丽江玉柱擎天风景旅游指南玉柱擎天风景简介：玉柱擎天位于丽江古城北面，玉龙雪山南麓。是历代土司消夏避暑的夏宫所在地。景区集雪山，玉湖，摩崖石刻，纳西族徇情圣地，玉龙书院，神泉，等自然风光于一体，东……丽江：束河古镇古朴自然束河古镇位于云南丽江城北4公里处，沿着宽广的柏油马路向玉龙雪山方向走，在路牌的指示下左转，再前行2公里，便可见到束河古镇的建筑，这就是被称为清泉之乡的束河，又名龙泉村。许……玉峰寺自助旅游指南玉峰寺景点简介：玉峰寺位于丽江盆地北端玉龙雪山南麓，距丽江市区13公里。是丽江城郊五大喇嘛寺之一，为玉龙纳西族自治县白沙乡境内著名的文物旅游景点和游览胜地，因有一株被誉为……如何申请旅游护照一、参加旅行社组团出国旅游，应申请办理一次出入境有效的旅游护照，该护照有效期为一年。二、参游人员应先到经国家旅游局或北京市旅游局特许经营中国公民自费出国旅游业务的旅行社（……怒江片马抗英纪念馆旅游怒江片马简介：片马是怒江傈僳族自治州唯一的省级开放口岸，处在国家级自然保护区高黎贡山自然保护区西坡腹地。片马位于泸水县西部，南、北、西三面与缅甸接壤，距缅甸克钦邦首府支那仅20……丽江文笔山旅游指南丽江文笔山简介：文笔山旅游景区位于丽江坝西南的文笔山，土语称之为“抚鲁纳”，意为“黑银石山”，海拔4350米，与北向玉龙雪山遥相呼应，各领风骚。文笔山形如一支巨笔直指云霄……丽江世界遗产公园旅游指南丽江世界遗产公园简介：“微缩丽江”是对丽江世界遗产公园最形象的称呼。“丽江“本土文化特色。营造人性化休闲游览空间，通过艺术创作挖掘以“三江并流”、“丽江古城”为代表的丽江……丙中洛：天堂深处的秘境德拉姆蚂蟥家和有关人丙中洛比北京时间晚，上午八点还是清晨的光景，马路边的树开满盛开的花，花朵上挂着大滴的露水。马路两侧零散着几间简陋的铺面，卖着价格低廉的生活用……香格里拉的由来詹姆斯？希尔顿的小说《消失的地平线》记叙了康韦等四位西方人士，在战时从南亚次大陆一个叫巴司库（作者虚构的某国城市名字）的地方，在乘机转移去白沙瓦时……西藏冬季旅游特别提示高原保健冬天到拉萨有三大物件不可少：一是药箱，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素及肠胃药等；二是墨镜和太阳帽，冬季到拉萨享受阳……旅游者到了拉萨应稍作休整西藏日报晓鸥“今后再也不敢这样了，以后去海拔高的地方旅游自己会先调整调整。”7月9日，来自香港的雪丽女士后怕地告诉记者，高原反应让她体会深刻，也让她学会了如何保……