暑假总是人们结伴外出度假的好时光，可是常常会因为旅途劳累而产生缺水的情况。一般人对外出时的饮水并不注意，其实在游山玩水间怎样喝水也是很有讲究的。
　　1、未渴先饮早晨出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。
　　2、小口慢饮旅中口渴时只能间歇含饮几小口清水或茶水，切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。
　　3、以浆代饮饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。
　　4、不贪冷饮口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。
　　5、寻泉为饮不喝野外自然水，万不得已时只喝山林间的泉水，勿饮河水、融雪水、路边溪水。
　　6、归来畅饮回宿地洗澡前先静心慢饮茶水，晚饭后继续喝到排尿为止。

外出旅游饮水六诀暑假总是人们结伴外出度假的好时光，可是常常会因为旅途劳累而产生缺水的情况。一般人对外出时的饮水并不注意，其实在游山玩水间怎样喝水也是很有讲究的。1、未渴先饮早晨出游前尽量……外出旅游修车的应急小诀窍出游前到各修理厂进行节前养护的私家车特别多。我的车友们介绍了一些外出时应急小常识，说出来让朋友们共同分享：一根棉线排除故障有些轿车在使用过程中往……发生旅游纠纷后如何处理按照《旅游投诉暂行规定》的有关条款，下列损害行为列入旅游投诉范围：（一）认为旅游经营者不履行合同或协议的；（二）认为旅游经营者没有提供价质相符的旅游服务的；（……出境旅游时如何带手信对于喜欢旅游的旅友而言，拍照和手信是旅途之中不可或缺的两个环节。带些手信回来，既是对自己这一趟行程的一个见证，更可派给亲朋好友，独乐乐不如众乐乐。……旅游注意事项宗教禁忌宗教禁忌谈尊重和保护宗教信仰自由，是我国的一项长期基本政策。但是，近些年来，由于部分群众对于各种宗教所规定的禁忌不甚了解，伤害信教群众感情的事件时有发生。为了使读者对我国……为什么要拒绝计划外购物关于十一黄金周出游，近期有媒体提醒游客有权拒绝行程外购物，但没有说为什么。nbs……购物攻备：去香港“淘”数码尽量在连锁店购买行货在香港购买电子产品一定要留神，否则回来后发现问题，要追究、投诉很可能都没处说理去。n……云南旅游参考注意事项1、云南是多民族聚居地，请尊重当地少数民族风俗习惯，做到“入乡随俗，见怪不怪”；2、与内地……自费出国旅游五大条件随着人民生活水平的提高，中国公民申请出国旅游的人数越来越多。具备哪些条件才能出国旅游呢？这里我们所讲的出国旅游是指自费出国旅游，所以第一……外出淘宝勿把赝品带回国前些天，几位读者带来一些物品参加我们的“免费鉴定”活动，他们的不少物品从欧洲带回来，其中有玉器、瓷器、漆器等，鉴定下来，发现多是赝品。有……出境游货币兑换技巧出游的行囊已经收拾好了，你的购物支付工具也准备好了吗？记者采访了广东国旅欧洲出境游部总经理穆妍，为市民出境游如何巧换货币支招，大家出发前……洛带：西南客家第一镇洛带古镇位于成都市区以东20公里，相传蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井而得名“落带”，后来才演变成今天的名字。洛带古镇千年的悠久历史积淀和多种文化的交融，留下了众多的民间传说……