睡眠法您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
　　饮食法出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八分饱为宜。
　　
　　心理调适法放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。
　　远视法首先，入座时要与汽车行驶方向保持一致。其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点集中于远方。
　　口含法在上车前即含两片鲜姜，途中可以含话梅、陈皮等。
　　鼻吸入法将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入。
　　穴位疗法乘车前，滴两滴风油精或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阕穴（肚脐）上，用伤风止痛膏敷盖。也可将风油精或清凉油涂擦于太阳穴、风池穴、内关穴处。
　　药物疗法在乘车前半小时至一小时服用胃复安、安定等药物，以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中，还要根据药品说明规定，每间隔几小时重复服用药物。要注意有些抗晕车药在服用后会出现口干、头晕等副作用。
　　其他疗法保证车内通风，稍微束紧腰带。
　　只要乘车前注意采取上述措施，就会减小您晕车的几率或减轻晕车的程度。
　　

巴黎：骨子里流露浪漫与时尚巴黎。很多人称颂过他，无名到旅行者，有名到拿破仑。高乐机场，建于五十年代的老机场有点旧了的墙壁似乎告诉人们这是个古老的城市，世界上最长的自动扶梯承载了每一个初来乍到的游人的好奇……青岛：让我如此的眷恋着你沉睡到日上三竿，房间里厚蕾丝镂空的白色窗帘直把过滤后的青岛阳光射得我刺目难挡。是一个明媚春日！起来洗漱毕，出门。楼下又见胖掌柜窝在沙发里做土……自助游旅行要注意的七忌八要七忌1。忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的……爱美女人野外游玩的住宿提示在风雨天气，应避免在门窗下迎风而卧，也不宜在开着的电风扇前入睡，这样容易感冒或受风而引起口眼歪斜外出旅游食宿条……旅游六要素四忌及其他事项吃、住、行、游、购、娱，是旅游中的六大要素，这里总结了其中的一些经验，还有一些旅途中的禁忌和其他要注意的问题。六要素：吃：外……户外运动要正确使用创可贴我们都会经常用到创可贴，可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。由于创可贴的结构所限，一……户外徒步健身安全事宜须知安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外，如果不小心迷路了，可不是一件小事。为了避免迷路，除了跟经验丰富的领队、向导活动外。作为每一个参与者……驾车外出旅游修车的应急小诀窍出游前到各修理厂进行节前养护的私家车特别多。我的车友们介绍了一些外出时应急小常识，说出来让朋友们共同分享：一根……外出春游要注意防毒蛇咬伤毒蛇咬伤的幼童小勇日前从安徽医科大学一附院康复出院。小勇的妈妈告诉记者，3月31日的下午4点左右，还差两个月就一周岁的小勇跟奶奶到自家院子后面空地上采……春游给您出几招防晕车方法睡眠法您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。饮食法出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在……徒步者户外旅游的相关知识徒步者最重要装备之一背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长……自助旅游的住宿注意事项一、旅馆、酒店的选择：1、交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。2、收费要经……