1。睡袋的蓬松度：新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。
　　2。完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋。
　　3。穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。
　　4。饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要，要多喝水。
　　5。暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。

台湾台北的夜晚折腾也浪漫台北的夜晚除了折腾，也可以浪漫。看夜景，是长期处于忙碌紧张的台北人最期待的活动之一。到了晚上，坐在“渔人码头”的堤岸上吹海风、看对岸八里的点点灯火，的确是凉爽惬意的享受。……新时尚：自行车自助游小贴示自行车的选择由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行……越走越美：轻松徒步20个方法刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外……怎样走地图上没有的道路？出门在外最离不开的东西就是地图，地图包含的信息是自助旅游者最重要的资料。但即使是最新出版的地图，由于时间、篇幅以及功用的不同，也不可能包括所有的线……夏日海滩旅游的自我保护手册戏水是许多人夏日消暑的热门活动，在尽情享乐时，除了必须注意防晒，避免艳阳赤裸裸洗礼所造成的皮肤晒伤，或使原有的雀斑、晒斑、黑斑更多、更明显外，其实，因水上活……5大法则让你露营也能睡得很香1。睡袋的蓬松度：新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。2。完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大……海滨之行有一些装备是必需品仲夏，正是去海边玩的最佳时机。虽然大家到海边去都是消暑度假，所以对装备的要求并不苛刻，但带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需……野外生存活动身体不适怎么办在野外生存生活实践中，常会遇到一些意外受伤和突发疾病，掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。身体不舒服，感到头昏脑胀时，应放松心情，躺卧下……海南热带雨林探险游小贴士1、选择有接待能力的森林公园为主要目的地。2、精心选择游览线路。3、弄清最佳旅游季节。4、最好以家庭为单位或若干人组团前往游览。5、科学安排游览和住宿时……凤凰古城我愿沉醉永不醒来凤凰，这个座落在湖南西部的小城，是一代文学大师沈从文的故乡。著名小说《边城》里所描绘的美丽景象就是以它为蓝本的。沉睡在群山怀抱里的凤凰小城显得古朴、恬静，碧绿的沱江水从古……洛阳九朝古都让人欢喜让人忧洛阳，九朝古都，没有让人说不过去的地方。怀着崇敬的心情，怀着对文化的仰慕，寻找洛阳亲友如相问一片冰心在玉壶心境，来到洛阳。王城公园很多人向往之久的圣地，因为每年牡丹花会都……南浔惊艳：是那么的和谐美丽南浔位于江南腹地，交通便利，从苏州或上海都可以很快到达，历史上南浔是蚕丝的生产重地，明清期间以富庶和商业发达而闻名天下。南浔的路上，京杭大运河伴随在高速公路左右，运河上繁……