潜水培训：还需要循序渐进

　　目前世界较大的潜水培训系统有哪些？
　　世界较大的潜水组织有世界潜水联合会（CMAS）、国际潜水教练协会（NAUI）、职业潜水教练协会（PADI）、英国潜水协会（BSAC）、国际潜水学校联盟（ADS）和国际水肺潜水学校（SSI）等。
　　中国官方的潜水组织是哪个？
　　中国潜水运动协会（CUAChinaUnderwaterAssociation）
　　CMAS训练课程有哪些？
　　一星潜水员课程、二星潜水员课程、潜水长课程、一星教练课程、二星教练课程、三星教练课程、潜水助教课程、开放水域潜水教练课程、国际教练资格课程。
　　如何取得CMAS国际潜水员合格证？
　　CMAS国际潜水员合格证取得方法有二种：
　　1。CUA（中国潜水运动协会）为CMAS技术委员会会员，它是经过CMAS技术委员会所承认并认定。经由CUA取得合格证的潜水员，有资格且可无条件取得相同CMAS国际潜水合格证，在有些国家直接以CMAS国际潜水合格证作为该国之潜水合格证。
　　2。在CMAS直接承认的潜水训练学校及中心接受潜水训练者，可直接申请CMAS国际潜水员合格证（OCC制度）
　　PADI培训系统包含的课程有哪些？
　　PADI开放水域潜水员课程、PADI进阶开放水域潜水员培训计划、PADI专长潜水员课程、PADI救援潜水员课程、PADI潜水长课程、PADI助理教练课程、PADI开放水域水肺潜水教练培训课程
　　PADI专长潜水员课程包括哪些内容？
　　专长潜水员课程包括：水底导航潜水课程、夜间潜水课程、深水潜水课程。学员还可以选择高海拔潜水课程、船潜课程、漂流潜水课程、干式潜水衣潜水课程、多层次深度潜水课程、搜索寻回潜水课程、水底自然观察潜水课程、水底摄影潜水和沉船探潜水。
　　NAUI的训练课程有哪些？
　　初级潜水员课程、进阶潜水员课程、名士潜水员课程、专长潜水员课程、救援潜水员课程、进阶救援潜水员课程、浮潜教练课程、助教课程、潜水长课程。
　　SSI的训练课程有哪些？
　　开放水域潜水员、专长课程、压力与救援专长课程、专长潜水员、进阶开放水域潜水员、超艺潜水员、潜水主管、储备教练、开放水域教练、专长教练、进阶开放水域教练、潜水主管教练、教练训练官、教练签证官（考试官）
　　如何选择合适的潜水训练班或教练？新手如何入门？
　　请向你的潜水训练班或教练咨询以下事项以助你选择：潜水的分类，潜水的国际组织和各自的侧重点是什么；休闲潜水的乐趣是什么，限制有哪些；该中心的潜水活动简介以及收费标准；初级潜水员的培训内容、时间安排、课程规范及要求标准；休闲潜水需要的装备及器材的功能、种类、特点、保养及品牌介绍；休闲潜水的基本常识等。
　　想学潜水，首先多方咨询找一个好的俱乐部，这个俱乐部要有好的教练员，这是非常关键的，其次才是学费和取证费。然后根据对潜水员的要求进行体检，身体不能有不适合潜水的疾病，象中耳炎、鼻窦炎、癫痫、心脏病、肺病等等，这是很重要的。因为高压下这些疾病可能会对身体造成伤害。再就是准备好自己的器材，一般初学者要自己准备面镜、呼吸管、脚蹼，因为这样会比较卫生。当然也可以租用，一般俱乐部都提供这些服务。如果不知道那些器材适合自己和不知道那里可以买到，可以向你的教练员咨询，你会得到很好的和专业的帮助，剩下的就是准备一些时间和好心情就可以了。
　　为什么潜水要经过正规培训，一点都不能大意？
　　人是陆生动物，身体的构造和机能都适应于陆地上的种种活动，而潜水者要进入水中，环境一下子就大大改变了。比如，水的密度比空气大800多倍，人在水中可以任意向任何方向运动，但水对运动产生的阻力却很大。水中的压力、温度、声音和光线等也和陆地大不相同。人必须对这种环境进行足够的了解，也必须适应它，在特殊装备和必要技术的支持下，才能够自如潜水，而不患上潜水病或其他疾病。
　　潜水者在水中，身体受到的压力常常比陆地高几倍，压力不但直接作用于人体，而且引起人体内部复杂的物理变化和生理变化，如果无法克服或者适应这些变化，将导致各种病症的发生，引起很大的危害。比如，身体不同部位的组织器官被挤压造成出血，耳膜破裂，龋齿疼痛，肺部形成空气栓塞、气胸、昏迷、氧气中毒、一氧化碳中毒、体温丧失等。
　　此外，在海洋中潜水，还要懂得如何对付危险生物，知道在有洋流、潮汐、波浪等复杂水流运动中怎么办。
　　如此种种，不经过严格和正规的培训，你千万不可大意去潜水。
　　怎样成为一名合格的潜水者
　　首先，你要有健康的身体，对水有一定适应能力，具有基本的游泳能力，然后要接受正规而又系统的学习训练。
　　训练课程内容包括理论和基本技术，以及开放水域的实习。基础训练的总时数约为40小时，海洋实习大约5次。
　　经过评估测验合格后，你会被协会颁发相应等级的合格证照，然后你就能在协会准则允许的环境与范围中进行潜水活动。