全景西藏行滇藏进青藏出（下） 走出西藏 2016年5月26日，星期四，晴。拉萨至纳木错（青藏线）。全程：215。3公里，耗时：5个半小时。限速。油路。 纳木措：纳木措湖位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，面积1920多平方千米。“纳木措”为藏语，蒙古语为“腾格里海”都是“天湖”之意。 一时兴起，竟然在高海拔地打了一套完整的长拳！围观者甚众！不错吧？！要知道有很多内地朋友的高原反应很厉害的喔！ 再来个装逼造型！ 再跳一次露个肚脐眼看看 从纳木措返回当雄，刘靳洲就感觉胸闷，头疼，经当雄一家诊所检查，属高反，立即输液、吃氧。上天保佑问题不大，可以继续前行。 由于刘靳洲的身体状况，本打算改变原计划走纳曲317国道进昌都，提前结束自驾游，一查路况极差，修路，限时单向通行。平均海拔4000以上。放弃。只好还是走青藏线，我想如果有什么意外，一路上都有兵站，可以请解放军叔叔救命！输完液，准备第二天的药物、氧气。翻唐古拉山！ 2016年5月27日，星期五，晴。当雄至唐古拉山。全程：387。1公里，耗时：8小时。限速，油路。 唐古拉山山脉位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），藏语意为高原上的山，又称“当拉山”。唐古拉山山脉最高峰各拉丹冬海拔6621米。其垭口海拔5231米。 下唐古拉山，来到雁石坪是下午的17点30分，雪越下越大，其中夹杂黄豆大小的冰雹，打在车窗噹噹作响。 雁石坪是个高原小镇，海拔4730米，距格尔木510公里，这里可以看到很多那曲地区的藏族牧民。小镇晚上20点才来电，而且是用柴油发电机发的电。22点停电。我们看了一下，环境气候恶劣。且刘靳洲下车就有头晕的感觉。于是我们决定继续前行三小时住沱沱河（约192。1公里）。 不知什么时候，藏族小孩给我们爱车画的，不错，很有创意！ 雨、雪没完没了地下，能见度逐渐降低，我打开应急灯，慢慢行驶。希望沱沱河天气状况良好。在西藏日照时间较长，晚上9点过天都没有黑。而早上6点就天亮了。 沱沱河又称托托河，乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，沱沱河是“长江”的发源地。其海拔4600米，沱沱河其实就是一座驿站式的县城，这里藏族住户不多，吃住简陋，说是县城也就是一条街道约2公里。但有多个加油站便于唐古拉山、昆仑山来往的大货车旅游车予以补给。 晚上八点过终于到了沱沱河，但是堵车一公里，远远望去好像是堵死了没有车辆移动。这时只见刘靳洲的高反严重，脸都瓦灰色，胸闷、烦躁、头晕加重。我们赶紧通过便道东绕西绕进入宾馆，住下休息。加氧，喝葡萄糖液。使刘靳洲的高反逐渐得到缓解。 经过一夜的休息观察，第二天刘靳洲的高反问题不大，可以继续前行，力争尽快到达海拔低的格尔木（2800米）。 2016年5月28日，星期六，晴。 行程：沱沱河至格尔木。全程：418。2公里。耗时：8小时44分。我们将经过可可西里，昆仑山，运气好我们会看见藏羚羊等野生动物。哇！兴奋。 一切准备就绪早上7点半出发。 青海可可西里位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区。也是中国建成面积最大，海拔最高（整个可可西里海拔均在5000米左右），野生动物资源最丰富的自然保护区之一。 其保护的野生动物有：藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚以及植物等。 来到可可西里索南达杰自然保护站。 看见野生藏羚羊 昆仑山口，海拔4768米。昆仑山又称昆仑虚、中国第一神山，古人称昆仑山为“龙脉之主”。 如李白的“若非群玉山头见，会向瑶台月下逢”的美诗，毛主席的“横空出世，莽昆仑”的华章，女娲炼石补天、精卫填海、西王母蟠桃盛会、白娘子盗仙草和嫦娥奔月等还有正在上演的《鬼吹灯》等作品都提到昆仑山。 从昆仑山垭口出发到格尔木是161公里，需要3小时左右，没有限速，全油路。我们下午3点半到达格尔木。 格尔木海拔2800米，经过长途跋涉，历经春、夏、秋、冬，我们精疲力尽来到宾馆只想睡觉。 第二天目的地青海湖。 2016年5月29日，星期日，晴。 格尔木至青海湖。行程：663公里，耗时：9小时22分。油路不限速。 早8点出发。中午1点发现外星人遗址路标。好奇，拐进去30公里，看看。 这里山石怪异，处处透露出神秘感，难道外星人真的造访过地球？？ 托素是蒙古语，即“酥油湖”的意思。托素湖是典型的内陆咸水湖，湖的周围全是茫茫的戈壁滩，托素湖湖面辽阔，无遮无拦，湖岸开阔。风平浪静时，湖面烟波浩渺，水天一色，蔚为壮观；天气变幻时，湖水波涛汹涌，浪花飞溅拍岸有声，动人心魄。 而外星人遗址就在围绕湖边公路前行30公里处。 坐等外星人来把我收了。 据说，这里的山石，地貌和月球相似。 外星人遗留的一根管子斜插在这座山里，人类科学至今没有检测出其是什么材质，见碑文。 傍晚6点一刻到青海湖。 沿湖的蒙古包。 黑马河乡位于青海湖西岸，此地是观看青海湖日出的最佳景点之一。从这里出发沿湖公路走70公里，经过石乃亥乡，就到达青海湖著名的鸟岛。 2016年5月30日，星期一，晴。 青海湖，长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米。 青海湖藏语名为“措温布”意为“青色的海”。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。 早上5点半湖边看日出。 7点15分出发塔尔寺。全程：140。3公里，耗时3小时49分。 塔尔寺：位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。 得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。 塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心。 由于刘靳洲此时的高反后遗症，头疼欲裂，下午1点过我们出发前往天水，后经武都、广元、广汉、回成都。晚8点40分到达天水，入住速8酒店。零时25分天水派出所前来查房，过关。 2016年5月31日，星期二，晴。早上8点出发，天水至广汉。全程：619。2公里，耗时：7小时42分。中途走错路宝鸡方向80公里，返回天水，走武都过广元，晚7点30分到广汉与我弟见面，畅谈西藏行。 晚8点40出发回成都，全程43。1公里，耗时45分钟。晚9点35分安全顺利回到成都。圆满完成滇藏进，青藏出的西藏行。 在此我想说的是：虽然我朋友刘靳洲在后来的旅途中，高反不断困扰着他，但我仍能感到他不想因为高反而影响旅行的节奏和快意。努力克服头晕、头疼、胸闷、从而最终完成西藏行。而且一再强调回去后加强锻炼，为再次的珠峰行作好准备。 回到成都，刘靳洲任然头晕，浑身无力，疲倦、乏力、嗜睡就像得了一场重感冒，这就是高反后遗症。 还有的人会出现易饿、腹泻等症状，这都是正常反应。只要注意休息，多吃蔬菜和维生素C、维生素E，少饮酒，多喝水（每日23升），一、二周后就可恢复。 其一、去西藏旅游是众多游人所向往的，要想说走就走，也不是一件很容易的事情。西藏的风土人情、珠穆朗玛的迷人风光、布宫的神奇传说等等无不打动游者的心。想去西藏首先要适应的是高原反应，这其实跟身体好或者体质差没有什么太大的关系。也有七老八十的游客站在了珠峰大本营的营地。 其二、就是要有坚定的目标与毅力，切不可半途而废。 其三、制定详细的路线攻略，了解进藏出藏的路况，沿途的人文景点，根据自己的时间、经济计划走自己的路。 其四、准备进藏的衣物、边防证件、了解藏风民俗虔诚礼佛，净化心灵不得悖行。当然，遇有紧急突发状况可进沿途的兵站，请解放军叔叔救助。 其五、进藏必备药品包括（红景天、肌苷口服液、地塞米松、高原安、西洋参、头痛粉、芬必得、利尿灵、葡萄糖、康泰克、板蓝根冲剂、消炎药、退烧药、创可贴、肠胃药以及补钾的药品。如果高反严重应及时撤下山，去医院，或者有条件的吸含5070酒精氧，口服速尿灵、强地松、含服硝酸甘油等等）。 通过21天的自驾游，行程：8000余公里，我相信目标明确，意念坚定、制定正确的路线方针是可以克服任何困难，挑战自我，实现梦想。人生亦然！ 后记： 西藏行是结束了，但西藏行的故事还在延续。也许是我朋友在西藏的虔诚，也许是受尽高反的各种困扰，历尽艰辛感动上苍，不管你信或是不信，总之回来后好运连连。当然我不迷信，也希望朋友们不要迷信，冥冥之中都有定数。但是只要通过自己的努力，不断探索追求，就会达到人生的新高点。所谓精诚所至金石为开！ 2016年7月10日，在香港沙田马场买马票小有收获。 我们一路千辛万苦来到西藏拉萨，一片蓝天，红墙金瓦。千难万险去寻觅，不就是去深深触动，触动我们早已麻痹的经络。千回百转的去朝拜，不外乎就是去洗涤，洗涤我们已经蒙尘的灵魂。千川归海的去追求，追求最终的归程是你我一圈圈的年轮！ 在此我想起仓央嘉措著名的诗句：《那一天》 那一天， 我闭目在经殿的香雾中， 蓦然听见你颂经中的真言； 那一月， 我摇动所有的经筒， 不为超度， 只为触摸你的指尖； 那一年， 磕长头匍匐在山路， 不为觐见， 只为贴着你的温暖； 那一世， 转山转水转佛塔， 不为修来世， 只为途中与你相见 那一月， 我轻转过所有经筒， 不为超度， 只为触摸你的指纹； 那一年， 我磕长头拥抱尘埃， 不为朝佛， 只为贴着你的温暖； 那一世， 我细翻遍十万大山， 不为修来世， 只为路中能与你相遇； 只是， 就在那一夜， 我忘却了所有， 抛却了信仰， 舍弃了轮回， 只为， 那曾在佛前哭泣的玫瑰， 早已失去旧日的光泽 编后语： 这篇游记编辑到这就全部完成了，她没有花团锦簇的描述，也没有似散文般的情感心绪，有的只是极其直白简洁的“标准”游记叙事！这可是一种能力！ 说起这位进藏旅行的他，我是极敬佩的，他是我近四十年前的同学，经历平凡却多样！少年时就入选空军飞行员，又有刑警之经历。早年还取得过省75公斤级的健美亚军，而最让我感动的是，虽说现已过所谓知天命的年龄，你却可以每天能在健身房里看到他！ 听他说，现正在有序的作着准备，希望能早日了却登珠峰的心愿！而这可不是一件极容易的事！听说要想到珠峰进入登山环节，不仅仅是要做好身体上的充分准备，还有一道必经之门槛需要在西藏登山协会做数月的预备训练及数十万的费用！这可是要有心理、身体、财力的全方位准备之行啊！而这，还不是我对他此项活动敬畏的重点，重点是，再过不了几年我与他都将进入花甲之年！ 图片所用摄影器材：手机华为、苹果、莱卡相机。 游记作者：背后看起帅 编辑：烟雨徐行20160630 修改：20160727
