健康的根本是高效率的睡眠世界上不需要花钱而能为我们的健康带来最大的帮助就是睡眠。青春永驻，寿比南山，人们常常羡慕靓丽的外型、惊讶于百岁的老人，却不知道他们的漂亮长寿的秘诀来自高效率的睡眠。作为生命活动……不要把失眠看的太重，越关注失眠越睡不着，。。。我是2016年开始失眠的，当时宿舍三人都失眠了，第二天中午又睡午觉补回来，但晚上睡不着，当时没在意，觉得中午睡过觉，然后就又晚睡，天天听他们说时间有多痛苦，我就有点焦虑，之后就……身心同调丨白发、脱发、头发干枯易断。。不。。。本期导读脱发与白发，历来是女性关注的重点之一。频繁掉发、长白头发、头发干燥该拿什么拯救我的三千烦恼丝……第二章眼睑癌第二章眼睑癌眼脸上皮瘩为发生在眼睑及附件的恶性肿瘤，多发生于50巧岁间眼睑法往往呈多形性临床上按病理奥型可分为：基底绘胞浩、脸板腺法和解状……洗头发的五个时间必须注意，再不关注就迟了洗头发是我们日常的事情，每个人洗的时间都不一样，有时候早上洗，有的晚上洗，有的洗出来还会感冒，头晕，很多时候会以为可能是受凉了。实际上不是，而是洗头发的时间不对，洗头发有五个时……失眠最常见证型心肾不交！清风计划。。。失眠的病情轻重不一，轻者入睡困难，浅睡眠，中途易醒，或醒后难入睡，严重的整夜不能入眠。失眠症虽不属于什么危重疾病、疑难杂症，但却会妨碍人们正常生活、工作和学习，并可诱发或加重胸……政协委员力推一套神奇的视力恢复法，快来试。。。人民政协网原创视频《政协委员力推一套神奇的视力恢复法，快来试试吧！》宅在家办公和学习相信大家都深有体会在家反而比在公司和学校更累其中一个重要的原因就是……中医治疗失眠最好的穴位，记住这三个，一生。。。。中医治疗失眠最好的穴位，记住这三个，一生都受益很多人对失眠有误解，认为睡不着才是失眠，其实晚上睡不着、入睡困难，睡眠浅、睡觉中途容易醒通通都是睡眠的问题。中医穴位治……古人睡眠有三宝，献给3亿失眠的中国人灯光辉煌的城市，从来不缺彻夜不眠的人。据中国睡眠协会统计，我国有3亿的成年人存在睡眠障碍。失眠，或许是因为心里的人没睡，或许是脑中的事像一团线。反而遍览古今，……乌发药方祖传特效乌发秘方乌发是指改善须发的干枯、黄、灰、白的状况，使须发黑亮、润泽、柔软、有韧性；那么乌发的秘方有哪些呢？下面给大家推荐祖传特效乌发秘方：……专治白发，白发变黑发，乌发中医秘方公开相传唐代有个叫刘简的人，平生爱慕仙道，听说哪里有名山仙迹，定要云游览拜访。开元（公元713741年）初年刘简遇到一位自称“虚无子”的采药老人，虚无子被刘简锲而不舍的精神所……中医佳方治疗近视眼2秘方【中医佳方】治疗近视眼2秘方《治疗近视眼秘方》【配方】：地骨皮、枣皮、甘草、杜仲、枣……