养生秘方适合上班族的八段锦目录：第一章：养生秘方适合上班族的八段锦第二章：4种保健操让上班族远离疼痛第三章：上班族保健要注意5个事项很多上班族都有亚健康的隐患，每天不是脖子酸就是……白醋洗衣抑菌去味醋的五种实用妙方目录：第一章：生活小窍门醋的5种实用妙方第二章：揭秘6种醋的不同营养功效第三章：食醋“大碰撞”1月瘦10斤的“吃醋”法醋是我们生活中最常用的调味品之一，……止痛最给力的10个生活小秘方目录：第一章：生活中最实用的10个止痛妙招第二章：情到浓时的疼痛预示哪些疾病第三章：中医解析八种疼痛预示这些疾病疼痛并不是完全一样的，有的人疼得厉害不得……养生秘方如何尽情看电视不伤眼目录：第一章：五大健康要点让眼睛爱上电视第二章：如何识别不伤眼的电视第三章：4种最伤眼睛的看电视方式人们日常生活最离不开的一种消遣是啥？看电视呗！有多少……中医教你如何自制滋补药酒人参酒取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、……4类药酒看看哪种更适合你中医一般把药酒分为4类：1。滋补类药酒用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参鹿茸等制成。着名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、酒、枸杞酒……饮药酒白天效果比晚上更好药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止……进补药酒莫入三大误区误区1：饮药酒有助睡眠药酒包含酒和药物的双重功效。饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态。……葡萄酒有抗衰老防癌养生之功效功效一：预防多种癌症葡萄酒是保卫心血管的标兵，是出色的癌细胞杀手。每天喝50毫升葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。功效二：预防心脑血管病红葡萄酒能使血中……药酒是如何治疗疾病的呢用药酒治疗疾病是中医学中一种古老而独特的疗法，在我国已有几千年的应用历史，具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便于贮藏等特点。直到现在，仍然是中医防治疾病的常用剂型。药酒的……中医讲少饮药酒则可和血行气古人云：“酒能养性，仙家饮之；酒能乱性，佛家戒之。”对于酒的认识，在《本草纲目》中就指出：“少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃失精，生痰动火。若夫沉湎无度……自己泡药酒应该掌握的宜忌泡酒宜忌药酒又名酒剂，系用白酒浸提药材而得到的澄明液体制剂，多供内服，少数作外用，也有些药酒内服与外用兼有效。自己泡药酒虽好，但是要掌握宜忌：药酒的制作有冷浸……