“伤寒杂病论”里养生秘方张仲景的《伤寒杂病论》被称为“医方之祖”，其中的养生思想主要表现在以下几点：（1）天人相应的整体观是张仲景养生学的基本出发点和指导思想。正如《伤寒杂病论自序》“撰用……名着“养生延命录”的养生思想此书为南朝陶弘景所着。陶字通明，晚号华阳隐居，生于公元456年，卒于公元536年，终年81岁。陶氏夙好养生，收集和整理了南朝以前历代有关养生的论述，辑成《养性延命录》，据书中的……名着“易经”里的养生之道《易经》是我国传统文化的瑰宝，在《说文解字》里曰：“日月为易”，篆体里的“易”字就是上日下月书写的，所谓易，变易也，表示日月生生不息、变化无穷。而所谓经者；是指易经64卦的卦形……养生先养心“论语”里的养生秘诀孔子，圣人，大思想家，大教育家，中国儒学的开创者。这些，我们都知道；除此之外，孔子还应该是一位养生专家，他的关于养生保健的言行，在《论语》中不难发现。孔子自己说过，是寡母……怡情养生浅谈舞蹈文化与养生中国是世界上的文明古国，舞蹈的传统源远流长，早在远古时代，我们祖先就用“手之舞之，足之蹈之”来表达他们最激动的思想情感。那时的舞蹈活动几乎渗透到人类社会的一切领域：劳动、狩猎、……怡情养生书画与养生有何关联一、书画与养生的概念：书画艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。汉字书写艺术是中华民族创造的民族智慧，从甲骨文到汉字大约300多年的历史，书画艺术流派较多，发……怡情养生绘画里的养生意境自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓是数不胜数。若问书画家的长寿奥秘，无非是每日写写画画，持之以恒而已。生理与精神能得到很好协调，是人健康长寿的重要条件，而绘画活动能使人达到这……怡情养生玉石促进人体机能协调运转中国的玉石养生历史悠久，《神龙本草》、《本草纲目》中记载：玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。玉器除了用于佩戴、把玩、作按摩工具……玄素之道看红楼梦话春凳别以为古代人老古板，对房事就一窍不通，其实并不然，他们不仅留下很多房事养生的知识还留下很让你脸红心跳的玄素之道经验。下面让我们一起来看看吧：古代人的夜生活比较单调，没什么……玄素之道“读图时代”话春宫古代人没有电视、没有电脑，他们是如何普及性知识的呢？在那个只有纸、墨的时代，他们是如何读图识性？春宫图最初产生于帝王的后宫，描画春宵宫帏风流韵事，所以叫春宫。汉朝孝景帝时……早起八件事女人养生的关键养生要从日常小事着手。早上起来，怎样能够养生？今天小编为大家介绍一些养生小常识，教大家早上起来就能通过一些养生小事来达到养生保健的效果。叩齿叩齿是“床上八段锦”中的……“夜猫子”如何缓解熬夜惹来的病熬夜伤身，更是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”，究竟给予身体怎样的精心照顾，才能最大程度地减少熬夜带来的一系列负面影响呢？肤色黯淡……