别盲目选购益生菌酸奶，提高对它的认识益生菌酸奶比拼活菌数量步入超市不难发现，如今酸奶产品竞争已经进入了“细菌战”时代。超市奶制品专柜中，酸奶的包装上各种菌种的“专业”名称加起来不下10种，“AB100”、“……吃早饭等于吃补药卫生部首席健康教育专家认为“吃早饭等于吃补药”悠闲地坐在茶馆里吃早餐，早已成为现代人的“奢侈消费”。对他们来说，“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”才是顺应时代潮流的“黄……盲目“戒奶”、“戒蛋”不可取在问题牛奶、鸡蛋被曝光之后，不少人对蛋白质的认识陷入了误区有的人盲目“戒奶”“戒蛋”，也有的人干脆买来蛋白质粉来“进补”。专家指出，肉、蛋、奶、豆制品、坚果等食物都富含蛋白质，……饮食健康：学会辨别，封阻劣质餐具近年来，随着大家健康防病意识的不断增强，对饭菜质量和环境卫生提出了越来越高的要求，因而对一次性餐饮用品也表现出了很大的依赖性。一次性快餐盒、木筷成为大家身边经常接触、使用到的餐……冬天吃火锅怎样才健康？天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之有度，不宜过量，同……最好在怀孕期间避免吃以下四种食物1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的……加热牛奶的方法和注意事项牛奶煮沸后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越多。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化，色、香、味会降低，还会转化成其他物质，所以……不吃早餐老得快虽然“早吃好，午吃饱，晚吃好”这句俗语人人晓得，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室的副研究员胡小琪对记者细数了几……常吃西红柿可预防痛风西红柿除了美味，健康的人吃了还可以预防痛风，但如果您已经有痛风了，就最好少吃。尿酸是体内的细胞和能量物质分解时生成的废弃物。无法溶解于血液的尿酸和钠结合形成尿酸盐。尿酸盐……润唇膏每天早晚各一次比较适宜，多则无益在眼下这样干燥的季节，很多女性都会随身携带一支润唇膏，感觉嘴唇干了就抹一抹。对于这个习惯，皮肤科专家最近给出了否定的态度，因为过度使用润唇膏有可能会让嘴唇变得更干。有专家……平时生活五个饮食习惯让你更健康1、要多吃洋葱，不放弃任何吃洋葱的机会。很多人因吃洋葱有明显味道而避之。殊不知，洋葱中含有大量的保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其是在吃烤肉这样不怎么健康的……7种食物生吃不利身体健康以及如何解决每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。1。芽菜。危险因素：芽菜生长的环境最利于……