常食发酵食品可延年益寿近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。日本人长寿，离不开发酵……延年益寿的食品硬果类：硬果类食品是指外有硬壳，内有果实的食物，如花生，松子，核桃，栗子，榛子，葵花子，莲子，白果，菱角等。常食可耳……让你永不发胖的三餐饮食原则增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。营养巧组合埃及著名学者……鱼香肉丝的做法详细介绍菜系及功效：川菜鱼香肉丝的制作材料：主料：猪腿肉250克，嫩笋丝100克，鸡蛋1个，糖15克，醋15克，生油200克，麻油10克，味精2。5克，酱油10克……孩子吃精米喝咖啡易损脑当父母的都希望自己的孩子健康聪明，那么有些“损脑食品”应尽量少给孩子吃。1、精米、白面类是日常主食，然而在制作的过程中，……护肤：民间秘方，蜂蜜银耳靓肤术对民间秘方的热衷，根本是源于它的简单易行，今天我们同样推出几款原材料在超市、药店就能买到的美颜小绝招。一、祖母级保养秘方美肤传奇：我同事的邻居是个7……治疗口腔溃疡的九个小秘方！蜜汁含漱法：可用10的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜……怎样使头发变黑变多1）头发变黑变粗用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。……颈椎腰椎有病揉此穴，立刻见效！（后溪穴的位置图）颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏……土家烧饼秘方原料配料：15种，盐、糖、榨菜、生姜、大蒜、鸡精、烧烤料、孜然粉、十三香、五香粉、香甜泡打粉、普通豆瓣酱和红油等十几种调料。制作工艺：要用老面，在一般天气下，水老面新面粉……偏头痛妙方1、偏头痛：用萝卜汁滴鼻孔，仰卧，左边头疼滴右边鼻孔，右边头疼滴左边鼻孔，效果即佳。2、饮用浓薄荷水。在茶杯里放克薄荷叶（鲜品加倍）；用沸水冲泡分钟即可服用，早、晚各泡服……这样用醋泡脚可强身防病治病醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚……