冬季对于很多人来说，晒太阳或许成为难得的享受。正是因为此，每逢到了冬季，很多人都愿意终日蜗居在家里，不愿意出门，可是你知道吗冬季晒太阳好处有很多，尤其女性朋友更应该加强这方面防范和注意。皮肤病也是现在很多人受到困扰的一种疾病。下面我们就来简单的看看，晒太阳治皮肤病。
　　1。在户外紫外线UVB的作用下，某些皮肤细胞会进行反应合成维生素D（D2胆钙化醇、D3麦角钙化醇），这可防治老年人的佝偻病和骨质疏松症，并促进孩子的骨骼成长。一年中平均每天晒太阳15至30分钟就已足够。
　　2。阳光是最强大的生物节律同步器，眼睛接收阳光这一信号并传递到控制特定激素分泌的大脑中枢。因此，人体组织（睡眠苏醒、体温、激素、记忆等）的功能遵循一个周期（一天24小时左右）的生物节律。生物钟（位于大脑视交叉上核）不停地与这一特定周期进行同步。
　　3。视网膜感受到的阳光被直接传送到大脑视交叉上核，并通过视交叉上核被传递到松果体（位于大脑中的小内分泌腺体）。松果体在傍晚时分分泌褪黑素，这种激素能促进睡眠。外部光线会刺激或减少松果体分泌褪黑素，夜晚暴露在光线下会使褪黑素分泌延迟，从而导致睡眠延迟；相反，早晨感受到光则会将苏醒时间提前。
　　4。阳光能治疗皮肤病，两种类型的辐射（生活紫外线UVA，户外紫外线UVB）被用于治疗湿疹等疾病。但需要注意的是，即使紫外线刚开始能使痤疮皮损消退，但痤疮皮损会在秋天因继发炎症再次爆炸。
　　5。荷兰一间研究院的研究人员表示，缺乏阳光或能解释13的儿童出现注意力方面的问题及多动症，而在成年人当中这一比例高达57。得益于较好的睡眠节律，享受阳光的人们就如同“被保护”一般。
　　以上就简单的以晒太阳治皮肤病这样的问题进行了讲解。冬季女性晒太阳好处有很多，不仅有利人体身体健康，而且还可以增强人体免疫功能。因此这点大家一定要注意，平时没事的情况下，不妨搬个凳子坐到太阳底下好好晒太阳。合理膳食也是比较好的方式。

晒太阳对皮炎有影响吗从中医的角度来讲，日光性皮炎是由于皮肤“腠理不密”、“外受暑毒”引起的。其治疗原则主要以“清热解毒”、“凉血祛暑”为主，根据病人的不同症状采用不同的治疗方法。一般而言，如果病人……晒太阳治皮肤病有效吗冬季对于很多人来说，晒太阳或许成为难得的享受。正是因为此，每逢到了冬季，很多人都愿意终日蜗居在家里，不愿意出门，可是你知道吗冬季晒太阳好处有很多，尤其女性朋友更应该加强这方面防……肌肉纤维组织炎怎么办呢我们常说的颈肩部肌纤维织炎也称为肌筋膜综合症，主要病变在肌腱、韧带、脂肪组织内的纤维组织与肌肉、筋膜的无菌性炎症。正常情况下会有寒冷、潮湿、疲劳、姿势性劳损均可引起病变。这一类……湿疹不能晒太阳吗湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。患有这样的疾病症状不管是天生的还是遗传的……为什么晒太阳会头痛呢晒太阳有很多的好处，这是因为人们在晒太阳的时候通过获取太阳中的维生素D，来促进钙的吸收，有研究表明，晒太阳可以延缓衰老。但是有的人群却享受不到晒太阳给我们带来的好处，因为他们一……鼻子大性欲就会很强吗随着现代社会人们的离婚率越来越高，其实很多离婚的案例中，大多都是因为夫妻感情不和，而导致夫妻感情不和的根本原因就是性生活的不协调。这就在无形中大大拉开了夫妻之间的亲密关系，从而……骨质疏松发病的原因有哪些呢相信到了寒冷的冬季，很多老年朋友在街上行走时都会显得更加的小心翼翼，因为他们害怕碰触到一些事物而出现骨折的现象。因为老年朋友的体内钙大量的流失，这样就非常容易引发骨质疏松症的出……什么东西补脾肾呢有时候我们在身体出现一些状况的时候会去看医生，但是有时候没有问题也会找医生给自己检查下，全是查体，预防疾病的发生，有时候医生会让我们补脾肾，可是我们都知道药物是对身体有很多伤害……心脏排毒的方法有哪些呢随着现代社会人们对自身健康的关注度越来越高，很多朋友都已经深深的意识到了身体才是革命的本钱，只有身体健康了才能有更多的精力去应对工作和学习，这样也才能实现人生的价值。所以很多朋……拉皮手术的危害有哪些随着科技的不断进步，现在很多的美容技术也都有了很大的提升，很多的身体美容问题，现在的科技都能有很好的改善和治疗。拉皮就是其中的一种。拉皮能很好的让皮肤变得更加的紧绷，这样就能起……猫抓伤的危害有哪些很多人因为性格的关系，很喜欢养一些宠物。这样能给心里上很大的安慰，其实这是一个很好的保养身心的习惯。但是在养宠物的时候一定要特别的注意，要注意给宠物清洗干净，这样就能防止一些宠……患有痛风能泡澡吗现在有很多的痛风患者，他们要经受很多的疼痛，通风是种比较严重关节疾病，如果不好好的治疗那么会引起很多的并发症，对身体的伤害很大，所以痛风患者必须要选择在医院进行细心的治疗才会缓……