肝斑是一种在脸部出现的皮肤性疾病，一般主要是由于皮肤色素加重后出现的情况，得病的原因到目前也不太清楚，得了肝斑的疾病后，会对患者造成严重的影响，不但会让患者感觉到难看，而且还会让患者心理受到极大的影响，在得肝斑后，我们可以从日常的饮食当中进行调理，肝斑怎么淡化？下面我们来进行一下了解。
　　1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
　　2、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
　　3、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
　　4、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
　　以上的介绍是几种食疗的方法，也是在平时的饮食当中对肝斑进行淡化的方法，而且我们还需要日常的饮食当中以清淡类的食物为主，特别是患者不能吃辣椒一类刺激性的食物，更加不能饮酒，在平时的时候要从多方面来对肝斑进行调理。

42岁不来月经正常吗月经是正常女性每个月都会有的生理情况，这也是身体正常的一种反应，不过在生活当中出现月经不调的情况也比较多，有的是会月经量不正常，也有的是月经周期不正常，还有一部分女性朋友会出现……肝斑怎么淡化呢肝斑是一种在脸部出现的皮肤性疾病，一般主要是由于皮肤色素加重后出现的情况，得病的原因到目前也不太清楚，得了肝斑的疾病后，会对患者造成严重的影响，不但会让患者感觉到难看，而且还会……肝斑能祛除吗在生活当中有好多朋友会出现脸上长斑的情况，一般我们会发现有的人脸上长有黄褐斑，这也是我们所说的肝斑，是一种影响容貌的皮肤性疾病，不但会影响到患者的外在形象，而且还会对患者的心情……肝斑是怎么引起的肝斑也就是我们平时所说的黄褐斑，是一种严重影响患者的皮肤病，在得病后主要是会让患者的容貌受到损伤，这也是好多女性在得了黄褐斑后最痛苦的事情，在进行治疗的时候方法也比较的多，一般……感觉体内湿气很重怎么办夏季是一年当中最热的季节，也是一年当中最潮湿的时候，特别是夏季的时候阴雨绵绵，在潮湿的环境当中，我们的身体也会受到影响，会出现有湿气的情况，这对身体也是特别有影响的，会导致我们……感冒引起支气管扩张有什么症状感冒是一种常见的疾病，在感冒后对我们生活和工作都会有严重的影响，特别是得感冒后对身体的伤害也特别严重，而且感冒在不注意的情况下，还会引发别的情况，支气管扩张就是常见的一种并发症……肛周发红瘙痒怎么回事日常的生活当中我们身体是特别重要的，不但要注意运动来提高身体的体质，而且还要在平时的时候注意卫生，这都对健康有好处，如果在不注意了后难免会出现问题，其中肛周发红瘙痒的情况就是一……肛周脓肿瘙痒怎么治疗肛周脓肿是一种严重的疾病，这样的疾病得病后对患者的生活和工作都会造成严重的影响，特别是对患者的身体健康危害更加的大，得病后而且还会出现瘙痒的情况，所以说得了肛周脓肿的疾病后，一……感染性休克的护理措施有什么感染的情况是我们在平时得病后会常常出现的一种情况，这也是一种对身体特别不好的现象，严重感染的患者最常见的症状就是会发烧，这对身体的伤害是特别严重的，有好多朋友会在出现感染的情况……哪些人不能游泳呢游泳是一项非常不错的体育健身运动，可以帮我们很好的提高四肢的肢体协调能力，还可以帮助我们提高自身的心肺呼吸能力，但是一些有皮肤病的患者朋友们千万不能去游泳，一些高血压高血糖的患……哪些人不能种植牙呢可能我们很多人经常由于吃糖导致我们自身出现了蛀牙的问题可，能会给我们自身带来很大的疼痛感，很多人甚至半夜三更疼的睡不着觉，我们可以采用种植牙的方法来帮助我们去大蛀牙解决牙疼的问……痛风怎么养肾呢痛风怎么养肾一直是让我们很多人都非常头疼的一个大问题，首先注意到的就是我们的饮食问题，一定要养成规律饮食的好习惯，全方面的补充我们天天所需要的营养，多吃一些有利于壮阳补肾的食物……