乙肝患者的保健措施

　　乙肝的症状有哪些
　　乙肝临床表现为乏力、食欲不振、恶心、腹胀和肝区疼痛等症状；肝大、质地为中等硬度，有轻压痛；病情严重者可伴随有慢性肝病面容（面色黝黑晦暗）、蜘蛛痣、肝掌（手掌大、小鱼际明显充血）、脾大、肝功能可异常或持续异常。发现以下症状要警惕乙肝。
　　1、看上腹部是否疼痛：
　　孩子患有肝炎，肝脏发生肿大时，会表现出右上腹有隐痛或连续性胀痛感，疼痛感在夜间尤为严重。个别肝炎患儿会表现为脾脏肿大，并伴有脾区疼痛，常用手自觉不自觉地按抚上腹部。发现孩子有捂肚子的动作，细心的妈妈就要详细问问孩子“哪里疼”，还要亲自动手摸摸，确定疼痛的部位。
　　2、看大小便：
　　孩子经常腹泻，大便不成形，颜色变浅，变得像白陶土一样；或者小便呈深黄色，看上去像浓茶水一样，有时尿液沾在衣服上，会留有黄色的痕迹等，这些都是黄疸型肝炎的早期症状。
　　3、看食欲：
　　观察孩子的食欲是否正常。需要和过去进行比较，看他最近吃饭香不香，饭量是否下降了，如果一见到肉或闻到油腻味就呕吐，那就要特别当心了。
　　4、看面色：
　　主要是观察孩子的面部是否发黄，特别是巩膜和结膜（白眼球）是否发黄，接着就要看是否有周身皮肤发黄等，一旦发现黄疸体征，就应及时带孩子去做相关的检查。
　　乙肝患者的保健措施
　　1、乙肝患者要保持良好的心态：
　　乙肝疾病给患者的生活和工作带来了影响，也会给患者的身体健康造成伤害，使患者的心理压力增大，对于发展为肝癌的可能性要有正确的认识，既要看到乙肝与肝癌的相关性，又要看到这种比例不是很高的现实。肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。心理负担过重只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实、积极地配合医生治疗才是明智的做法。
　　2、服药须谨慎：
　　肝脏部位是我们身体内重要的代谢器官，如果受到病毒的侵害，就容易对肝脏造成危害，从而引发乙肝疾病的发生，更容易使病情变得更为严重，所以乙肝患者必须是在医生的指导下服用合理的药物，严格按照医嘱要求服用药物剂量。
　　3、饮食应均衡：
　　针对乙肝疾病的保健措施是什么这个问题，专家指出乙肝患者要时刻注意自己的日常饮食，饮食好是新鲜天然、均衡饮食为主，禁止食用一些不新鲜、发霉、经过高温油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工后的食物。喝酒是要坚决被杜绝的，因为酒精的主要代谢场所就是肝脏，而酒精和其代谢物都会使肝细胞受到伤害，造成酒精性肝病的形成，甚至发生肝硬化。