脚气患者该如何自我护理

　　什么是脚气？
　　足癣（俗名香港脚、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。
　　脚气病可分为干性脚气病和湿性脚气玻干性脚气病以神经系统症状为主，可表现为对称性神经炎，肢端感觉减退或异常，肌肉酸疼或压痛，尤以腓肠肌为甚，严重者肌肉萎缩、下肢浮肿。如果影响到胃肠神经，则可引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振、消化不良、胃肠功能紊乱等。湿性脚气病以心血管系统症状为主，可表现为活动后心悸、气促现象，严重者心脏扩大，出现心脏杂音，甚至可造成心力衰竭。
　　脚气患者该如何自我护理
　　1、经常换洗袜子
　　一般来说，患有脚气的患者大多数时候都很容易会出汗。对于脚爱出汗的朋友们来说，一定要勤换洗自己的鞋子和袜子。若是不经常进行换洗的话，汗水就会滋生成细菌，令患者感染上脚气。还有，在选择袜子的时候，最好是选择棉线的袜子，这样袜子的吸汗效果会非常好，也不会再出现脚汗过多的情况。另外，大家还可以选择穿五指袜，那样不容易造成感染。
　　2、保持脚部卫生
　　对于患有脚气的朋友们来说，最主要的一部便是注意保持脚步的清洁卫生状况。在每天晚上准备休息之前，可以使用热水来进行泡脚。每天洗脚不但能够预防患者感染上脚气，还对人的身体健康有很大的帮助。其次，选择鞋子也是非常重要的一步。在选择的过程中，不管是休闲鞋还是皮鞋都要选择透气性好一些的鞋子，这样就不会再引起脚气的情况。
　　3、脚气如何治疗才痊愈
　　脚气虽是小病，但却是有名的“顽疾”，要想彻底治愈更是难上加难。在整个治疗过程中，首先要注意的就是选准药物。正所谓对症下药，药用得不对，再治也是白搭。
　　其次就是要坚持用药，让脚气真菌没有死灰复燃的机会。目前中国市场上抗真菌药多为抑菌药，按说明书持续使用46周且每天两次，可帮助杀灭真菌治愈脚气。然而大部分脚气患者却不能坚持使用，导致脚气真菌没有被彻底杀死，最终使得脚气症状频繁复发。
　　针对这类依从性较差，难以坚持使用4周6周的患者，建议选择疗程短的杀菌类药物。杀菌类药物杀菌作用强，疗程短，一般1周2周就能杀死真菌治脚气，近90的患者4个月内不再出现复发。据悉，杀菌成分盐酸特比萘芬目前仍是国际抗真菌金标准，是临床治疗皮肤癣菌病尤其是脚气的首选药物。
　　温馨提示：尽量不要和他人共用基本的洗漱用品，到公共场所尽量避免交叉感染。每天坚持洗脚，并用开水烫袜子来杀死真菌等。