乳腺癌日常护理法则有哪些减肥能够降低更年期女性的乳腺癌发病风

　　乳腺癌日常护理法则有哪些
　　乳腺癌的主要临床表现就是乳腺肿块，相对于其他癌症具有较高的发病率、较强的侵袭力，其主要特点是病情进展缓慢、自然生存期长。乳腺癌的出现给很多女性的生活造成了极大的痛苦，所以小巫在这里给乳腺癌患者整理了一些乳腺癌的日常护理法则。
　　1、营养充足：乳腺癌病人身体一般比较虚弱，手术之后要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等；忌食油炸类食物，少吃盐渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。
　　3、多吃新鲜水果：乳腺癌患者在手术之后，可以适当的吃一些水果，如西瓜、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等物质，具有一定的抗癌作用。而大枣就是比较好的选择，不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的包细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌患者化疗期间可经常食用大枣。
　　3、吃有抑制癌细胞的食物：在治疗之后，患者也不可掉以轻心如卷心菜、芥菜、蘑菇等；干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。
　　治疗乳腺癌不仅要注意身体上的治疗，还要积极调节自身的心理，让患者对未来充满希望，对生活充满信心，积极的接受治疗，注意平时的饮食健康，保持良好的心态面对生活，这样才能早一些恢复健康的身体。
　　减肥能够降低更年期女性的乳腺癌发病风险吗
　　一项针对绝经后妇女的研究发现，减肥效果明显的女性发生浸润性乳腺癌的风险低于体重维持不变或体重增加的患者。该研究结果表明减肥可能有助于降低绝经后女性患乳腺癌的风险。
　　虽然肥胖与乳腺癌的风险密切相关，但相关研究却没有得到一致的结果。为了研究这个问题，加利福尼亚州Duarte国家医疗中心的医学博士RowanChlebowski及其同事分析了参加世界卫生计划观察研究的61，335名女性的信息，这些女性之前没有患乳腺癌，X线照片结果也显示乳房正常。进一步，该研究分析了开始时和3年后女性的体重，身高和体重指数。
　　在随后的随访期间，这些参与者中诊断出3，061例新的浸润性乳腺癌病例。与体重稳定的女性相比，体重减轻5的女性患乳腺癌风险降低12。
　　“我们的研究表明，体重减轻伴随着绝经后妇女乳腺癌风险的降低，”Chlebowski博士说。“虽然这些是观察性结果，但它们也得到了相关随机临床试验证据的支持，该试验在随机临床试验中采用了与相似体重减轻相关的低脂饮食模式。导致乳腺癌总体生存率显着提高。这些研究结果合在一起，提供了强有力的相关证据，表明适度的减肥计划可以降低乳腺癌的发病风险。“