失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。
　　〔方剂〕大枣15个，葱白8根，白糖5克。
　　〔制用法〕用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。
　　〔功效〕补气安神。用治神经衰弱之失眠。
　　〔验证〕肖x，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。
　　〔备注〕临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效。

天然美白小秘方俗话说“一白遮三丑”，女孩子都希望自己更白一些。美白应该靠一些天然物品，靠化妆品只能解决一时解决不了一世，而且化妆美白伤肌肤又不能持久。下面小编为您介绍几款……六月顺时养生：晚睡早起宣畅通泻六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。天气特点：“芒种”也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界……小满养生要利湿祛暑养阴“小满”是二十四节气的第八个节气，此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”今年的5月21日为“小满”，各地陆续进入夏季，气温增……端午洗艾澡又是一年艾草青青时，又是一年端午佳节至，庆祝端午节民间有很多习俗，插艾叶、洗艾澡就是其中的代表。艾草……米醋止呃方治呃逆〔方剂〕米醋〔制用法〕呃逆发作时服米醋1020ml，一般可立即生效，止后复发再服仍效。〔功效〕米醋味酸苦性温，酸主收敛功能散寮解毒，下气消食。故……大枣葱白汤治失眠失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一……常食南瓜治糖尿病〔方剂〕南瓜（番瓜、楼瓜、窝瓜、北瓜）。〔制用法〕熟食，或当主食食用。〔功效〕用治糖尿病。〔验证〕据日本新闻报道，日本北海道一村……冷水茶治糖尿病〔方剂〕茶叶10克（以未经加工的粗茶为最佳，大叶绿茶次之）。〔制用法〕将开水晾凉，取200毫升冷开水浸泡茶叶5个小时即可。〔功效〕用治糖尿病。……杜仲等治坐骨神经痛〔方剂〕杜仲、川续断、淮牛膝、桑寄生各30克，没药、乳香、红花、桃仁、生甘草各10克，全蝎、蜈蚣各2克（共研末冲服），木瓜、威灵仙、独活、白芍各20克。……可以消除口臭的民间偏方近年研究发现一个可以消除口臭的民间偏方，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口……止血生肌民间偏方樟丹、明矾细粉等量混匀，放于透明玻璃瓶中，每日搅拌数次，待药粉由干燥变成湿润，再自然干燥后，研为极细粉盛于瓷瓶内，于干燥处贮藏备用，久储……根治阳痿早泄秘方本人行医多年，也屡为阳痿早泄病例困扰，复发者甚多。数年前，一次偶遇得一奇方，一早泄严重者在我这里治疗多次，总是复发。后此人拿一手抄药方来我店中质询，此方是……