红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效
　　1。买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的
　　2。泡红豆，24小时
　　3。煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许
　　具体做法；先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
　　红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
　　告别大肚腩陈皮红豆沙
　　制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
　　女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。
　　本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
　　除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。
　　光彩嫩肤马蹄绿豆爽
　　制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。
　　女性：减少青春痘，美肤减肥
　　本草：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄（荸荠）含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀，涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂

每天吃红豆要多瘦有多瘦红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促……治疗慢性肺心病失代偿期治疗慢性肺心病失代偿期【辨证】阳虚型【治法】温肾阳散寒邪，固护卫表【方名】金匮肾气丸合玉屏风散【组成】肉桂10克，制附子10克，黄芪30g，淮山药15克……治疗甲亢秘方治疗甲亢：【辨证】肝郁气结，阴虚火旺。【治法】养阴解郁，软坚散结。【方名】育阴汤加减。【组成】沙参15克，天冬15克，麦冬15克，生地15克，花粉15克……一学即会的中草药辨认方法与自救术一种一学即会的中草药辨认方法与自救术，适用于偏远山区及缺医少药的农村或者外出旅游或交游时遇到的一些突发疾病时适用：歌诀：……治尖锐湿疣方八角莲10克，鸦胆子1克，苦参1克，黄柏1克，蛇舌草1克与65乙醇适量混合制剂涂疣上。每日三次以上。另外每日用八角莲15克，黄柏15克，苦参20克，白藓皮20克，紫草15克，川……南京“长寿县”之谜：百岁老人揭开长寿养生秘诀健康长寿是人类自古以来的梦想，如何能做到长寿，长寿有什么秘诀，是人们一直在探讨的问题。最近，《发现》周刊接到线报，说在南京有一个神奇的地方，这里的老人寿龄普遍比其他地方要高，全……风寒咳嗽的特效方风寒咳嗽的特效方此方系已故老中医张振东的经验方。二十多年前因小孩呛风咳嗽，多处求医不效，后经人介绍该医擅治咳嗽，便前往就，处方两剂，结果只服一剂而愈。因此方太神效，便就收……脚气及皮肤搔痒妙方经本人亲身体验及临床应用，确有疗效，特别是止痒效果非常明显，服药后次日即可止痒，连续服1530天痊愈，此丸药我自己配制，药很苦，临床用于许多病人均有效，现把配方写出，有用者照此……冻疮效方冻疮效方此是福建一民间中医的效方，他的名字我忘了，但这个方子的效果，你用了就不会忘记！方：麻黄、附子、细辛各25克，大黄、生姜各20克，桂枝10克，60酒精500m……治过敏性鼻炎的方子治过敏性鼻炎的方子如果你的鼻炎是偏寒的，就是流清鼻涕，打喷涕，鼻腔里面发痒，发冷一身无力，可用此方：党参10克荆芥10克细辛3克诃子10克桔梗10克苍耳子10克……功效神奇的沙棘相传在三国时期，蜀国的一次冬征中，蜀国大军来到金沙江和澜沧江畔地带，由于山路险恶，人疲马乏，后继粮草又接济不上，很快就陷入了饥饿的危境中。这时，有人在荒山野岭中发现了一种被称为……中药店称为“堂”的典故凡是历史悠久的中药店都称作“堂”，比如北京的同仁堂、长沙的九芝堂、宁波的寿仁堂、沈阳的天益堂、贵阳的同济堂等等。这个典故从何而来呢？它是出自汉代名医张仲景。张仲景是河南南……