不要湿头睡觉预防头发早白
　　合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周12次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。
　　走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。
　　重视饮食调理预防头发早白
　　多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
　　维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

这古方，可治一切目疾！近视眼也可治清朝医家凌奂，有凌仙人之称。少年随舅父吴古年学医，尽得其传。太平军驻湖州时，曾用鸡皮、桑白皮为太平军治刀伤，并用特制材料剖挖枪弹。忠王李秀成、慕王谭绍光都闻名求治。……黑发药酒黑发药酒饮用两剂不但白发转黑发而且身强力壮，壮元气和血脉。常服可令阴阳气血两和，百病可祛。（天冷了，很多人想给自己的老公泡个养生酒……菊花和此物一起泡，清理肠道毒素，失眠好了。。。菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多人喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多人钟情的！nb……总是睡不好，原来是它在作怪！教你一招，2分。。。明明很困却睡不着，睡着了又醒得太早，失眠的感觉真的太痛苦了！造成失眠的原因有很多，比如精神压力大、晚上吃太多、太兴奋紧张等等。不过你知道吗？有的人晚上总是睡不好，很……经常睡到凌晨3、4点就醒了？或许是这几个原。。。睡眠是人体的“加油站”，是人体恢复精力，发挥正常功能必需的方式。睡眠对于人体而言如此重要，因此，拥有高质量的睡眠是健康的重要保障。但是，随着生活节奏的加快以及各种原因的影响，很……名医名方朱仁康指甲发白发空医案甲剥离症付，男，49岁，病历号176060，初诊日期：1967年2月25日。主诉：双手手指指甲发空一个月。现在病史：一个月来双手手指指甲发白发空，从指甲游离缘……千金难买一良方，老花眼、青光眼、白内障、。。。眼睛是心灵之窗，我们大脑中80的知识和记忆都是通过眼睛来获取的，但眼睛也很“娇弱”，眼部疾病层出不穷！世界卫生组织曾发布了几组重要数据：视力受损人数超过2。53亿人，而这……中医特效处方集连载近视眼效方2首处方一：龙葵全草半斤。用法：水煎浓汁，倒入广口瓶（瓶口大于眼部），让瓶口对准患眼，抬瓶和眼，让药汁浸泡眼内12分钟，1天3次，5天为1个疗程。休息12天，再治第2个疗程，……脱发、白发病机脱发、白发病机：1。精血亏虚；2。精血流行障碍或布运无力。陈潮祖乌须生发饮：鹿角胶20枸杞20熟地20制首乌30当归6黄芪30麻黄6白芥子10肉桂3干姜6三七粉3。（阳和……山药和它一起吃，第二天排出3斤屎，白发也悄。。。因为现在许多年轻人养成了不规律饮食的习惯，大多数年轻人患有便秘，而且因为年轻人平时经常吃一些油腻的食物，肾功能也下降了。即使情况很严重，也有白发的症状。因此，如果年轻人想……【中医秘方】“飞蚊症”验方，一到两个月治。。。【中医秘方】“飞蚊症”的治疗经验方，一到两个月治好！热心网友：（机遇将改变你一生命运1679249601）你好，关于“飞蚊症”的治疗经验方。什么是飞蚊症……近视喜讯高僧传授的恢复视力秘方【近视喜讯】高僧传授的恢复视力秘方一个偶然的机会我从一位精通医术的高僧手中获得了一款能彻底治好近视，恢复健康视力的机密秘方，这款秘方效果奇特可以使你……