材料：大米100克、瘦猪肉100克、海带10克、圆白菜100克、蒜味花生仁15克、玉米面饼适量。做法：
　　1。海带瘦肉粥可在头天晚上提前做好，小火煮粥，待煮沸后，放入海带丝及猪肉丝再煮，直至变熟，放入盐及葱花调味即可。
　　2。圆白菜洗净切丝，开水焯烫，沥干水分后，加入调味料搅拌均匀，再放入蒜味花生仁略拌。
　　3。玉米面饼超市都有卖，早晨放入微波炉略微加热即可。
　　海带中含有大量的甘露醇，经常食用对防治心血管疾病非常有好处。圆白菜富含膳食纤维，不仅能吸附胆固醇，避免胆固醇在人体内沉积，还可增加粪便体积，促进肠道蠕动，加速胆固醇的排泄。玉米富含亚油酸、维生素E、钙、磷、硒等元素和谷胱甘肽，经常吃能降血脂、抗血管老化。

便秘克星：圆白菜润肠早餐材料：大米100克、瘦猪肉100克、海带10克、圆白菜100克、蒜味花生仁15克、玉米面饼适量。做法：1。海带瘦肉粥可在头天晚上提前做好，小火煮粥，待煮沸后，放……简单实用的食疗祛斑小秘方人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方……孩子为什么老爱摸身体下面？男孩问：我看到班级里有些小朋友会用手摸下面，我也摸了。可是老师说我们这样做是不对的？为什么？父母答：宝宝，你所说的“下面”，应该是指性器官吧？无论男孩女孩，或是成年人、小……酥子根泡水喝可以根除痔疮有人曾患20余年痔疮。两年前偶得一偏方：用酥子根泡水喝，结果，喝的当天痔核就完全消失了，遂按要求连续喝了2周。出乎意……肛周围脓肿一次性切开挂线防治肛瘘尹膺华湖南省芷江侗族自治县人民医院邮编：419100特色医术：肛周围脓肿一次性切开挂线防治肛瘘。方法。术前排空二便，坐浴清洗。侧卧位，新洁尔灭消……自拟痔舒速消灵膏治各型痔疮傅誉禾，乡村医生。河北省兴隆县邮编：067301特色医术：自拟痔舒速消灵膏治各期各型痔疮。处方：生川乌、生草乌、生半夏、生南星、铜绿各60克，闹……枯痔液治痔疮蒋学林，主治医师。甘肃省天水市北道卫生院道南门诊部邮编：741020特色医术：枯痔液治痔疮。处方：白矾7克、石碳酸10毫升、甘油10毫升、鸦胆子液1毫……蛭蛛龙藤散治疗血栓性静脉炎李振江，主治医师，内科主任；于晶，中医师。吉林省乾安县中医院邮编：131400特色医术：蛭蛛龙藤散治疗血栓性静脉炎。处方：水蛭20克，甲珠20克、地龙……自拟溃疡速愈散治褥疮刘家磊，副主任医师，科主任。山东省荷泽地区第二人民医院邮编：274005特色医术：自拟溃疡速愈散治褥疮及体表溃疡。处方：麝香1克，孩儿茶、玳瑁、乳香……如意金黄散治诸般顽恶热疮唐新民，民间医师。江西省临川县邮编：344111特色医术：如意金黄散治诸般顽恶热疮有特效。处方：南星、陈皮、苍术、黄柏、姜甘草、白芷、上白天花粉……如意败毒散治痈肿疔疮赵玉波，乡村医师。黑龙江省双城市爱乡村卫生所邮编：150128特色医术：如意败毒散治痈肿疔疮、丹毒肌肤赤肿及无各肿毒等。处方：天花粉150克、黄……三仙五虎丹治痈疽疔疮谈思文，中医师。湖北省远定县回马卫生所邮编：444200特色医术：三仙五虎丹治痈疽疔疮。治患部脓根深陷，腐肉难除及梅素等。处方：土茯苓50克，炮……